Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Animal Joy Wheynut Kaç Kalori?
Peynir altı suyu proteini ve kuruyemiş içeren işlenmiş ürün
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Animal Joy Wheynut (40 g) 208 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 13.6 g karbonhidrat, 11.2 g protein, 12 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Animal Joy Wheynut Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 40 g
208
KCAL / 40G
Karbonhidrat
13.6g
· 5% GDV
Protein
11.2g
· 22% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 22% · Yağ 52%
Animal Joy Wheynut besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 208 kcal | |
| Yağ | 12 g | 15% |
| Doymuş yağ | 3.4 g | 17% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 72 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 13.6 g | 5% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 11.2 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Animal Joy Wheynut Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 208 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 16 g | 83 kcal |
| 2 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 32 g | 166 kcal |
| 1 paket (mini) | 45 g | 234 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 260 kcal |
| 1 adet (orta) | 70 g | 364 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 468 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 su bardağı (doğranmış) | 110 g | 572 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Animal Joy Wheynut Hakkında Sık Sorulan Sorular
Animal Joy Wheynut nedir?
Animal Joy Wheynut, peynir altı suyu proteini ve kuruyemiş içeren işlenmiş bir üründür. Ürünün formu ve ayrıntılı içeriği burada belirtilmediğinden, bar, toz ya da sürülebilir ürün olduğunu varsaymayın.
Animal Joy Wheynut nasıl tüketilir?
Animal Joy Wheynut’ü ürünün ambalajında önerilen şekilde tüketin. Sunum biçimi net olmadığı için suyla karıştırmak ya da doğrudan yemek gerektiğini varsaymayın; ambalajdaki hazırlama ve porsiyon talimatlarını izleyin.
Animal Joy Wheynut antrenmandan sonra yenir mi?
Evet, Animal Joy Wheynut antrenman sonrası ara öğün olarak tüketilebilir. Peynir altı suyu proteini içerir; ancak toparlanma için tek başına özel bir ürün değildir ve normal öğünlerin yerini alması gerekmez.
Animal Joy Wheynut kas yapmak için uygun mu?
Animal Joy Wheynut, protein içeriğiyle kas gelişimini destekleyen günlük beslenmeye katkı sağlayabilir. Kas yapmak için tek başına yeterli değildir; düzenli kuvvet antrenmanı ve gün içine yayılan çeşitli protein kaynakları da önemlidir.
Animal Joy Wheynut açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Animal Joy Wheynut’ü açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru yerde saklayın; üzerinde farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın. Nem ve sıcaklık, ürünün dokusunu ve tazeliğini bozabilir.
Animal Joy Wheynut kahvaltıda yenir mi?
Evet, Animal Joy Wheynut kahvaltıda tüketilebilir. Peynir, yumurta, yoğurt veya meyve gibi farklı besinlerle birlikte tercih edebilirsiniz; ancak ürünün kendi kullanım biçimine uygun olduğundan emin olun.
Animal Joy Wheynut tariflerde kullanılabilir mi?
Animal Joy Wheynut tariflerde kullanılabilir; fakat ürünün bar, toz veya başka bir formda olması tarifte nasıl kullanılacağını değiştirir. Formu uygunsa yoğurt ya da yulaf gibi yiyeceklere ekleyin ve pişirmeden önce ambalaj talimatlarını kontrol edin.
Animal Joy Wheynut kilo vermeye çalışırken yenir mi?
Evet, Animal Joy Wheynut kilo vermeye çalışırken de tüketilebilir; ancak kuruyemiş ve yağ içeriği nedeniyle porsiyonu büyütmek enerji alımını hızla artırabilir. Ara öğün olarak planlayıp miktarını kontrol edin.
Animal Joy Wheynut, whey protein tozunun yerine geçer mi?
Hayır, Animal Joy Wheynut’ün whey protein tozuyla aynı şekilde kullanılacağı söylenemez. Ürün kuruyemiş de içerir ve formu burada belirtilmemiştir; tozla karıştırma veya porsiyon eşdeğerliği varsaymayın.
Animal Joy Wheynut çocuklar için uygun mu?
Animal Joy Wheynut çocuklar tarafından tüketilebilir; ancak peynir altı suyu proteini ve kuruyemiş içeren işlenmiş bir ürün olarak çocuğun normal, çeşitli beslenmesinin yerine geçmemelidir. Küçük çocuklara verirken ürünün formunu ve çiğneme güvenliğini göz önünde bulundurun.
Animal Joy Wheynut Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
E Vitamini
1.68mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Fosfor
136mg · 19% GDV
Manganez
0.36mg · 16% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
164mg · 5% GDV
Sodyum
72mg · 3% GDV
Animal Joy Wheynut Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Animal Joy Wheynut Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (40 g) için alınan 208 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Animal Joy Wheynut Nedir?
Animal Joy Wheynut, peynir altı suyu bazlı proteinle kuruyemişi bir araya getiren paketli bir üründür. Adındaki bileşenler, onu tek bir geleneksel yemeğe değil, pratik tüketim için hazırlanmış proteinli atıştırmalıklar arasına yerleştirir; ürünün belirli bir yöresel kökeni olduğu bilgisi yoktur.
Peynir altı suyu proteini genellikle yumuşak, hafif sütlü bir tat; kuruyemiş ise daha belirgin, kavruk bir lezzet ve kıtırlık katar. Kahvaltıda, çay yanında ya da öğleden sonra ara öğününde tek başına tüketebilir, meyveyle eşleştirebilirsiniz. Protein oranı yüksektir: 100 gramında 28 gram protein bulunur. Porsiyonu dengede tutmak isterseniz yaklaşık 40 gramlık bir miktarla başlayıp yanında taze meyve tercih edin.
Animal Joy Wheynut Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Animal Joy Wheynut İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Animal Joy Wheynut Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Animal Joy Wheynut Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Animal Joy Wheynut Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.44g
Omega 6:3 oranı 46.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.4:1).
Animal Joy Wheynut ile Karşılaştır
Animal Joy Wheynut Gibi Besinler
Animal Joy Wheynut hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.