Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çikolata aromalı, düşük şekerli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) (150 g) 128 kaloridir. 100 gramında 85 kalori vardır. İçinde 8.3 g karbonhidrat, 15 g protein, 3.3 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 150 g
128
KCAL / 150G
Karbonhidrat
8.3g
· 3% GDV
Protein
15g
· 30% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 49% · Yağ 24%
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 128 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.65 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 120 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 8.3 g | 3% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 15 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 150 g | 128 kcal |
| ½ adet (yarım) | 75 g | 64 kcal |
| 100 g | 100 g | 85 kcal |
| 1 adet (küçük) | 100 g | 85 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 128 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 153 kcal |
| 1 adet (büyük) | 200 g | 170 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 300 g | 255 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 85 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Animal Joy whey protein pudingi (çikolata aromalı) nedir?
Animal Joy whey protein pudingi (çikolata aromalı), whey proteini içeren, çikolata aromalı ve paketli bir puding atıştırmalığıdır. İşlenmiş bir üründür; normal ev yapımı pudingden farklı olarak pratik tüketim için hazırlanmış hazır bir seçenektir.
Animal Joy whey protein pudingi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Animal Joy whey protein pudingi, tatlı isteğini gidermek için protein içeren, düşük şekerli bir atıştırmalık olabilir. Ancak tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz; onu genel beslenmenize ek bir seçenek olarak düşünün.
Animal Joy whey protein pudingi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Animal Joy whey protein pudingi tek başına kilo verdirmez; porsiyon kontrolü yapılan bir beslenmede tatlı yerine tercih edilebilir. Protein içeriği tok kalmanıza katkı sağlayabilir, ancak gün içindeki toplam yeme düzeniniz belirleyicidir.
Animal Joy whey protein pudingi spor sonrası yenir mi?
Evet, Animal Joy whey protein pudingi spor sonrası pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Whey proteini içerdiğinden antrenman sonrasında protein alımınıza katkı sağlar; yine de toparlanma için tek başına yeterli bir öğün sayılmaz.
Animal Joy whey protein pudingi normal çikolatalı pudingden nasıl farklıdır?
Animal Joy whey protein pudingi, whey proteiniyle hazırlanmış ve düşük şekerli bir atıştırmalık olarak sunulurken klasik çikolatalı puding öncelikle tatlı olarak tüketilir. Tat ve kıvam ürünlere göre değişebilir; birebir aynı tatlı deneyimini beklemeyin.
Animal Joy whey protein pudingi şekersiz mi?
Hayır, Animal Joy whey protein pudingi şekersiz olarak tanımlanmıyor; düşük şekerli bir ürün olarak öne çıkıyor. Düşük şeker, hiç şeker içermediği anlamına gelmez; üründeki şeker miktarı için ambalajdaki besin bilgisini esas alın.
Animal Joy whey protein pudinginin içinde ne var?
Animal Joy whey protein pudinginin bilinen temel özelliği whey proteini ve çikolata aroması içermesidir. Tatlandırıcılar ve diğer bileşenler formüle göre değişebileceği için, belirli bir içerik veya katkı maddesi arıyorsanız ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
Animal Joy whey protein pudingi öğün yerine geçer mi?
Hayır, Animal Joy whey protein pudingi tek başına tam bir öğün yerine geçmez. Pratik bir ara öğün veya tatlı alternatifi olarak kullanılabilir; ana öğün yerine tercih edildiğinde sebze, tam tahıl ve diğer besin gruplarını sağlamaz.
Animal Joy whey protein pudingi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Animal Joy whey protein pudingini açtıktan sonra ağzı kapalı şekilde buzdolabında saklayın ve ambalajın belirttiği süre içinde tüketin. Tek porsiyonluk ambalajı açtıktan sonra oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Animal Joy whey protein pudingi sahurda yenir mi?
Evet, Animal Joy whey protein pudingi sahurda hızlı bir atıştırmalık olarak yenebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur oluşturmaz. Yanına su ve daha doyurucu besinler eklemek daha uygun olur.
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Çinko
1.05mg · 10% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (150 g) için alınan 128 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) Nedir?
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı), peynir altı suyu proteinli, çikolata aroması verilmiş hazır bir pudingdir. Tatlı isteğini daha protein ağırlıklı bir ara öğünle karşılamak isteyenler için klasik sütlü tatlılara pratik bir seçenek sunar.
Dokusu kaşıkla yenmeye uygun, tadı çikolatalı ve hafif tatlıdır; ara öğünde ya da yemekten sonra tatlı niyetine tüketebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıdan çok gün içinde, çay veya kahvenin yanında tercih edilebilir. 100 gramında 10 g protein bulunması, onu protein yönü belirgin bir atıştırmalık yapar. Daha doyurucu bir kâse için üzerine meyve veya yulaf ekleyebilir, tatlılığını artırmamak için ilave şeker kullanmayabilirsiniz.
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) ile Karşılaştır
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) Gibi Besinler
Animal Joy Whey Protein Puding (Çikolata Aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.