🫐
Angora karadut suyu Kaç Kalori?
Doğal antioksidan, C vitamini kaynağı, ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Angora karadut suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 94%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.1g
Angora karadut suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Kalsiyum
39mg · 4% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Angora karadut suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Angora karadut suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Angora karadut suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Angora karadut suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Angora karadut suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Angora karadut suyu Gibi Besinler
Angora karadut suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Angora karadut suyu kaç kalori içerir?
100 gram Angora karadut suyu 48 kalori içerir. Yağ oranı da düşüktür; 100 gramda 0,1 gram yağ bulunur.
Angora karadut suyu diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Angora karadut suyu vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve paleo dahil birçok beslenme düzeniyle uyumludur. Glisemik indeksi 45’tir.
Angora karadut suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.