🍍
Ananaslı tartolet Kaç Kalori?
Tatlı, meyveli mini tart; şeker ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ananaslı tartolet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.5g
· 56%
Protein
3.8g
· 5%
Yağ
14.2g
· 39%
Lif
1.8g
Ananaslı tartolet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ananaslı tartolet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananaslı tartolet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananaslı tartolet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ananaslı tartolet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananaslı tartolet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Ananaslı tartolet Gibi Besinler
Ananaslı tartolet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananaslı tartolet kaç kalori içerir?
Ananaslı tartoletin 100 gramı 320 kcal içerir. Aynı miktarda 45,5 g karbonhidrat, 14,2 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Ananaslı tartoletin glisemik indeksi yüksek mi?
Ananaslı tartolenin glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 45,5 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Ananaslı tartolet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.