🍰
Ananaslı Pasta Kaç Kalori?
Meyveli, tatlı, nemli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ananaslı Pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 65%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
9.5g
· 30%
Lif
1.2g
Ananaslı Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ananaslı Pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananaslı Pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananaslı Pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ananaslı Pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananaslı Pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Ananaslı Pasta Gibi Besinler
Ananaslı Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananaslı pasta kaç kalori?
Ananaslı pasta 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 45 g karbonhidrat, 9,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Ananaslı pasta diyete uygun mu?
100 gramı 290 kalori ve 45 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65'tir ve işlenmiş bir tatlıdır; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Ananaslı Pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.