🍍
Ananaslı kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, işlenmiş, ananas aromalı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ananaslı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.4g
· 56%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
21.1g
· 40%
Lif
1.8g
Ananaslı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Ananaslı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananaslı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananaslı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ananaslı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananaslı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 113.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).
Ananaslı kurabiye Gibi Besinler
Ananaslı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananaslı kurabiye kaç kalori?
Ananaslı kurabiye 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 68,4 g karbonhidrat, 21,1 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Ananaslı kurabiye kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 68 olan ananaslı kurabiye, kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca 100 gramında 68,4 g karbonhidrat vardır.
Ananaslı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.