Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ananaslı fon çayı Kaç Kalori?
Ananas aromalı fonksiyonel bitki çayı, düşük kalorili, antioksidan kaynağı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Ananaslı fon çayı (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ananaslı fon çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
5
KCAL / 240G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 83% · Protein 17% · Yağ 0%
Ananaslı fon çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ananaslı fon çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 adet (bütün) | 20 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ananaslı fon çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananaslı fon çayı nedir?
Ananaslı fon çayı, ananas aromasıyla hazırlanan bitkisel bir çaydır. Karışımın içeriği ürüne göre değişebileceğinden, adı tek başına içinde gerçek ananas parçaları bulunduğunu göstermez.
Ananaslı fon çayı nasıl demlenir?
Ananaslı fon çayını, ürünün paketindeki demleme talimatına göre hazırlayın; bitki ve meyve karışımlarının ideal demleme süresi farklı olabilir. Talimat yoksa kaynar suyu üzerine döküp birkaç dakika bekletin ve tadını kontrol ederek süzün.
Ananaslı fon çayı kafein içerir mi?
Ananaslı fon çayının kafein içerip içermediği karışımına bağlıdır. Yalnızca meyve ve kafeinsiz bitkilerden oluşuyorsa kafeinsizdir; siyah veya yeşil çay içeriyorsa kafein alırsınız.
Ananaslı fon çayında gerçek ananas bulunur mu?
Her zaman bulunmaz. Ananaslı fon çayı ananas aromalı olabilir; gerçek meyve, meyve parçaları ya da yalnızca aroma kullanılmış olması ürünün formülüne bağlıdır.
Ananaslı fon çayı soğuk içilir mi?
Evet, ananaslı fon çayını soğuk içebilirsiniz. Önce sıcak demleyip soğumaya bırakın, ardından buzdolabında soğutun; buz ekleyecekseniz tadının fazla seyrelmemesi için çayı daha yoğun demleyebilirsiniz.
Ananaslı fon çayına şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, ananaslı fon çayını şekersiz içebilirsiniz. Meyvemsi aroması tek başına yeterli gelebilir; daha tatlı seviyorsanız şeker yerine az miktarda limonla tadını dengelemeyi deneyebilirsiniz.
Ananaslı fon çayı antioksidan kaynağı mıdır?
Evet, bitkisel çay karışımlarındaki bazı bitki bileşenleri antioksidan özellik taşıyabilir. Ancak bu, ananaslı fon çayının bir hastalığı önlediği veya tedavi ettiği anlamına gelmez.
Ananaslı fon çayı kilo verdirir mi?
Hayır, ananaslı fon çayı tek başına kilo verdirmez. Şekersiz içildiğinde şekerli içeceklerin yerine tercih edilebilir; ancak zayıflama çayı gibi yağ yakıcı bir etkisi olduğu gösterilmiş değildir.
Demlenmiş ananaslı fon çayı buzdolabında saklanır mı?
Evet, demlenmiş ananaslı fon çayını kapalı bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz. Taze tadı için aynı gün içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş çayı içmeyin.
Ananaslı fon çayı ile ananas kabuğu çayı aynı mıdır?
Hayır, aynı olmak zorunda değildir. Ananas kabuğu çayı doğrudan ananas kabuğuyla hazırlanırken, ananaslı fon çayı farklı bitki ve aroma bileşenleri içeren bir karışım olabilir.
Ananaslı fon çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.4mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Kalsiyum
4.8mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Ananaslı fon çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananaslı fon çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ananaslı fon çayı Nedir?
Ananaslı fon çayı, ananas tadıyla öne çıkan bitki çayı türünde bir içecektir. Adındaki “fon” ifadesi tek başına içeriğindeki bitkileri açıklamadığından, karışımın hangi otlardan hazırlandığını etiketten kontrol edebilirsiniz. Ananas aroması, çaya meyvemsi ve hafif tatlı bir karakter verir.
Türkiye’de sıcak olarak kahvaltıda ya da gün içinde çayın yerine içebilir; yazın soğutup buzla servis edebilirsiniz. Kalorisi oldukça düşüktür: 100 gramında 2 kalori bulunur. Şeker eklemeden içmek bu özelliğini korur; yanında hafif bir atıştırmalıkla da iyi gider.
Ananaslı fon çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ananaslı fon çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananaslı fon çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ananaslı fon çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananaslı fon çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ananaslı fon çayı ile Karşılaştır
Ananaslı fon çayı Gibi Besinler
Ananaslı fon çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.