Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ananaslı maden suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, aromalı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Ananaslı maden suyu (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ananaslı maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ananaslı maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Ananaslı maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 54 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ananaslı maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananaslı maden suyu nedir, normal maden suyundan farkı nedir?
Ananas aroması eklenmiş gazlı bir içecektir. Sade maden suyundan farklı olarak meyve aroması ve ürüne göre tatlandırıcı ya da şeker içerebilir; bu nedenle içindekiler ve besin değerleri markaya göre değişir.
Ananaslı maden suyu şekerli midir?
Ananaslı maden suyu şeker içerebilir, ancak her ürün aynı şekilde tatlandırılmaz. Karbonhidrat içeriği şeker eklenmiş olabileceğini düşündürür; şeker miktarını öğrenmek için ürünün besin değerleri tablosuna bakın.
Ananaslı maden suyu gerçek ananas içerir mi?
Her zaman içermez. Ananaslı maden suyu ananas aromasıyla hazırlanabilir; gerçek meyve suyu veya ananas parçaları bulunup bulunmadığını anlamak için ürünün içindekiler bölümünü inceleyin.
Ananaslı maden suyu evde nasıl yapılır?
Ananaslı maden suyunu evde, soğuk sade maden suyuna birkaç parça taze ananas ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Ananası hafifçe ezmek aromasını artırır; içeceğin gazını koruması için servis etmeden hemen önce karıştırın.
Ananaslı maden suyu yemeklerden sonra içilir mi?
Evet, ananaslı maden suyu yemeklerle birlikte veya sonrasında içilebilir. Gazlı olması bazı kişilerde geğirme ya da şişkinlik yapabilir; böyle bir rahatsızlık hissederseniz daha az miktarda için veya sade suyu tercih edin.
Ananaslı maden suyu her gün içilir mi?
Evet, ananaslı maden suyu günlük içecekler arasında yer alabilir; ancak sade suyun tek alternatifi olarak düşünmeyin. Şeker eklenmiş ürünleri sık içmek, fark etmeden şeker alımını artırabilir.
Ananaslı maden suyu kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Ananaslı maden suyu düşük kalorili bir içecek seçeneği olabilir, ancak şekerli çeşitleri enerji alımını artırabilir; kilo yönetiminde önemli olan genel beslenme düzenidir.
Ananaslı maden suyu çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar ananaslı maden suyu içebilir, ancak şekerli ve gazlı çeşitleri çocuklar için günlük suyun yerini almamalıdır. Küçük çocuklara sunarken gazın şişkinlik yapabileceğini ve içeceğin asitli olabileceğini göz önünde bulundurun.
Ananaslı maden suyu dişlere zarar verir mi?
Sık ve uzun süre yudumlanan ananaslı maden suyu diş minesini etkileyebilir; gazlı içeceklerin asitliği buna katkıda bulunur. İçtikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın ve hemen diş fırçalamak yerine bir süre bekleyin.
Ananaslı maden suyu gece içilir mi?
Evet, ananaslı maden suyu kafeinsiz olduğu için kafeine bağlı olarak uykuyu bozmaz. Ancak gazı yatarken rahatsızlık veya şişkinlik yapabilir; ayrıca şeker içeren çeşitleri gece içmek yerine daha seyrek tüketmek isteyebilirsiniz.
Ananaslı maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Ananaslı maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananaslı maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ananaslı maden suyu Nedir?
Ananaslı maden suyu, maden suyuna ananas aroması, bazen de meyve suyu eklenerek hazırlanan gazlı bir içecektir. Türkiye’de sade maden suyuna göre daha meyvemsi ve hafif tatlı bir seçenek olarak bulunur; içeriği markaya göre değişebilir.
Soğuk servis edildiğinde kabarcıkları ve ananasın tatlı-ekşi aroması özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı olur. Öğün yanında, çay arasında ya da şekerli gazlı içeceklere daha hafif bir alternatif aradığınızda tercih edebilirsiniz. Protein ve yağ içermez; 100 gramında 18 kalori bulunur. Daha az tatlı bir içim için sade maden suyuyla karıştırıp limon dilimi ekleyebilirsiniz.
Ananaslı maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ananaslı maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananaslı maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ananaslı maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananaslı maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ananaslı maden suyu ile Karşılaştır
Ananaslı maden suyu Gibi Besinler
Ananaslı maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.