Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ananaslı yeşil çay shot içeceği Kaç Kalori?
Düşük kalorili, hafif kafeinli, ananas aromalı yeşil çay shot içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (mini) Ananaslı yeşil çay shot içeceği (60 g) 25 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (mini) · 60 g
25
KCAL / 60G
Karbonhidrat
6g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ananaslı yeşil çay shot içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (mini) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 25 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Şişe Ananaslı yeşil çay shot içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (mini) | 60 g | 25 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 25 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 42 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 120 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananaslı yeşil çay shot içeceğinin içinde ne var?
Ananaslı yeşil çay shot içeceği, ananas ve yeşil çay lezzetlerini bir araya getiren küçük porsiyonlu bir içecektir. İçerik markaya göre değişebileceğinden, meyve suyu, tatlandırıcı veya başka bileşenler olup olmadığını ambalajından kontrol edin.
Ananaslı yeşil çay shot içeceğinde kafein var mı?
Evet, yeşil çaydan gelen bir miktar kafein içerebilir. Miktar kullanılan çay ve üretim yöntemine bağlıdır; ürünün etiketi ayrıca belirtmiyorsa kesin kafein miktarını varsaymayın.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği zayıflatır mı?
Hayır, tek başına kilo verdirmez. Ananaslı yeşil çay shot içeceğini kilo kaybı sağlayan bir ürün gibi görmek doğru değildir; yeşil çayın bulunması da içeceğin yağ yaktırdığı anlamına gelmez.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği detoks yapar mı?
Hayır, vücudu toksinlerden arındırdığı kanıtlanmış bir detoks içeceği değildir. Ananas ve yeşil çay aroması sunar; vücudun atık maddeleri işlemesini karaciğer ve böbrekler yürütür.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği ne zaman içilir?
Ananaslı yeşil çay shot içeceğini gün içinde, tadını sevdiğiniz bir zamanda içebilirsiniz. Kafein içerebildiği için akşam geç saatler yerine gündüz tercih etmek, kafeine duyarlıysanız daha uygun olabilir.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği uykuyu kaçırır mı?
Evet, kafeine duyarlı kişilerde veya geç saatte içildiğinde uykuyu etkileyebilir. Kafein miktarı ürüne göre değişir; uyku düzeniniz etkileniyorsa akşam tüketmeyin ve etiketteki kafein bilgisini inceleyin.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği evde nasıl yapılır?
Evde, soğutulmuş yeşil çayı ananas suyu ya da ezilmiş ananasla karıştırarak benzer bir içecek hazırlayabilirsiniz. Tadını ayarlamak için önce az miktarda ananas ekleyin; hazır ürünle aynı kıvam veya tada sahip olmayabilir.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği aç karnına içilir mi?
Evet, içebilirsiniz; ancak yeşil çay bazı kişilerde aç karnına mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir durum yaşıyorsanız ananaslı yeşil çay shot içeceğini yemekle birlikte veya sonrasında tüketin.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği sahurda ya da iftarda içilir mi?
Evet, sahurda veya iftarda içilebilir; ancak oruç saatlerinde susuzluğu önlemek için suyun yerini tutmaz. Kafeine hassassanız sahurda tüketmek uykunuzu etkileyebilir; etiketteki kafein bilgisini dikkate alın.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra ananaslı yeşil çay shot içeceğini buzdolabında saklayın ve ambalajın belirttiği süre içinde tüketin. Tek kullanımlık mini şişeyi açtıktan sonra uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.6mg · 4% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Sodyum
1.8mg · 0% GDV
Ananaslı yeşil çay shot içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (mini) (60 g) için alınan 25 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği Nedir?
Ananaslı yeşil çay shot içeceği, ananasın meyvemsi tadını yeşil çayın hafif buruk aromasıyla bir araya getiren, küçük şişelerde satılan hazır bir içecektir. Belirli bir yöresel tarife dayanmaz; pratik, tek seferde içilen shot içecekleri arasında yer alır. Genellikle soğuk tüketilir; ananasın tatlı-ekşi karakteri yeşil çayın daha bitkisel notalarını dengeler.
Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da yola çıkarken veya gün içinde serin bir ara içeceği olarak tercih edebilirsiniz. Kahve kadar yoğun olmayan, hafif kafeinli bir seçenektir ve 100 gramı 42 kalori içerir. Küçük porsiyonu tek başına içebilir, daha uzun süre yudumlamak isterseniz buzla servis edebilirsiniz; yanında sade bir kahvaltı ya da atıştırmalık iyi gider.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananaslı yeşil çay shot içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ananaslı yeşil çay shot içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananaslı yeşil çay shot içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Ananaslı yeşil çay shot içeceği ile Karşılaştır
Ananaslı yeşil çay shot içeceği Gibi Besinler
Ananaslı yeşil çay shot içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.