Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ananas tarçın detoks içeceği Kaç Kalori?
Düşük kalorili, ferahlatıcı, hafif baharatlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Ananas tarçın detoks içeceği (240 g) 58 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 14.6 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.2 g yağ ve 1 g lif bulunur. 33.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %37'sini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ananas tarçın detoks içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
58
KCAL / 240G
Karbonhidrat
14.6g
· 5% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 3% · Yağ 3%
Ananas tarçın detoks içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.6 g | 5% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ananas tarçın detoks içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 58 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 4 kcal |
| 1 adet (mini) | 30 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 72 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 79 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 120 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ananas tarçın detoks içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananas tarçın detoks içeceği vücudu gerçekten detoks eder mi?
Hayır. Ananas tarçın detoks içeceği toksinleri vücuttan temizlemez; bu işi karaciğer ve böbrekler yapar. İçecek, meyveli ve baharatlı bir su alternatifi olarak ferahlatıcı olabilir.
Ananas tarçın detoks içeceği nasıl hazırlanır?
Ananas tarçın detoks içeceği için doğranmış ananası ve bir tarçın çubuğunu suya ekleyip buzdolabında bekletin. Servisten önce karıştırın; daha yoğun tat için ananası ezebilir, posalı içmek istemiyorsanız süzebilirsiniz.
Ananas tarçın detoks içeceği zayıflatır mı?
Hayır, ananas tarçın detoks içeceği tek başına kilo verdirmez veya yağ yakmaz. Şekerli içecekler yerine tercih edilmesi toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; ancak sonuç, içeceğin gün içindeki diğer seçimlerin yerini almasına bağlıdır.
Ananas tarçın detoks içeceği ne kadar bekletilmelidir?
Ananas tarçın detoks içeceğini birkaç saat buzdolabında bekletmek, meyve ve tarçın aromasının suya geçmesine yardımcı olur. Daha uzun süre bekletmek tadı yoğunlaştırabilir; içeceği oda sıcaklığında bırakmak yerine soğukta tutun.
Ananas tarçın detoks içeceği sıcak mı soğuk mu içilir?
Ananas tarçın detoks içeceği genellikle soğuk ve meyveler suya aromalarını bıraktıktan sonra servis edilir. Ilık içmek isterseniz hazırladıktan sonra hafifçe ısıtın; uzun süre kaynatmak ananasın taze tadını azaltabilir.
Ananas tarçın detoks içeceğinde taze ananas mı konserve ananas mı kullanılır?
Ananas tarçın detoks içeceğinde taze ananas daha canlı bir aroma verir. Konserve ananas da kullanılabilir, ancak şuruplu ürün içeceği daha tatlı yapar; fazla şurubu süzmek tadı dengelemeye yardımcı olur.
Ananas tarçın detoks içeceği için çubuk tarçın mı toz tarçın mı kullanılır?
Çubuk tarçın, ananas tarçın detoks içeceğine daha berrak ve hafif bir aroma verir. Toz tarçın da kullanılabilir, fakat sıvıda çözünmediği için dibe çöker ve içeceği bulanıklaştırır; servis öncesi karıştırın.
Ananas tarçın detoks içeceği buzdolabında ne kadar saklanır?
Ananas tarçın detoks içeceğini kapalı bir kapta buzdolabında saklayıp bir gün içinde tüketin. Meyve parçaları bekledikçe yumuşar ve içeceğin tadı değişir; kötü koku veya görünüm fark ederseniz içmeyin.
Ananas tarçın detoks içeceği aç karnına içilir mi?
Evet, ananas tarçın detoks içeceği aç karnına içilebilir; ancak aç karnına tüketmenin özel bir detoks veya yağ yakma etkisi yoktur. Ananasın asitliği midenizi rahatsız ediyorsa yemekle birlikte ya da sonrasında için.
Diyabeti olanlar ananas tarçın detoks içeceği içebilir mi?
Diyabeti olanlar ananas tarçın detoks içeceğini porsiyonlarına göre değerlendirmelidir; içindeki ananas doğal şeker içerir ve meyveyi ezmek ya da suyunu sıkmak tüketimi kolaylaştırabilir. Kan şekeri yönetiminiz için kişisel öneriyi doktorunuza veya diyetisyeninize sorun.
Ananas tarçın detoks içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
33.6mg · 37% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.84mg · 37% GDV
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
204mg · 6% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Ananas tarçın detoks içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananas tarçın detoks içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ananas tarçın detoks içeceği Nedir?
Ananas tarçın detoks içeceği, suya ananas parçaları ve tarçın eklenerek hazırlanan, kimi tariflerde kısa süre demlendirilen meyveli bir içecektir. Geleneksel bir Türk içeceğinden çok, evde kolayca hazırlanan aromalı su çeşitlerinden biridir.
Ananasın tatlı-ekşi aroması tarçının sıcak kokusuyla dengelenir; soğuk servis edildiğinde özellikle ferahlatıcıdır. Türkiye’de yazın buzdolabında soğutup gün içinde, öğünlerin yanında ya da çay yerine içebilirsiniz. Hafif yapılı ve düşük kalorili bir seçenek olsa da “detoks” adı özel bir arındırıcı etki gösterdiği anlamına gelmez. Tadını daha hafif tutmak için şeker eklemeden hazırlayın; ananas parçalarını da servis sırasında kullanabilirsiniz.
Ananas tarçın detoks içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ananas tarçın detoks içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananas tarçın detoks içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ananas tarçın detoks içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananas tarçın detoks içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ananas tarçın detoks içeceği ile Karşılaştır
Ananas tarçın detoks içeceği Gibi Besinler
Ananas tarçın detoks içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.