Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ananas probiyotikli yeşil çay Kaç Kalori?
Probiyotik içeren, ananas aromalı yeşil çay içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Ananas probiyotikli yeşil çay (250 g) 45 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 11 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ananas probiyotikli yeşil çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
45
KCAL / 250G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 3% · Yağ 0%
Ananas probiyotikli yeşil çay besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Ananas probiyotikli yeşil çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 360 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 500 g | 90 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 180 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ananas probiyotikli yeşil çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananas probiyotikli yeşil çay kafein içerir mi?
Evet, yeşil çaydan yapıldığı için genellikle kafein içerir; ancak miktar kullanılan çaya ve üretime göre değişir. Kafeine duyarlıysanız akşam içmek uykunuzu etkileyebilir.
Ananas probiyotikli yeşil çayın içinde şeker var mı?
Ürüne göre değişir; ananasın doğal şekerleri bulunabilir ve bazı tariflerde ayrıca şeker eklenebilir. Karbonhidrat miktarı toplamı gösterir, şeker miktarını tek başına belirtmez.
Ananas probiyotikli yeşil çay probiyotik içerir mi?
Probiyotik olarak sunulan bu içecek, probiyotik mikroorganizmalar içerecek şekilde hazırlanır. Canlı kültürlerin şişede bulunup bulunmadığı ve miktarı üretim yöntemine, ısıl işleme ve saklama koşullarına bağlıdır.
Ananas probiyotikli yeşil çay her gün içilir mi?
Evet, çoğu yetişkin ananas probiyotikli yeşil çayı günlük içeceklerine dahil edebilir. Kafein içeriyorsa kahve ve diğer çaylardan aldığınız toplam kafeini de hesaba katın; şeker eklenmiş ürünleri sık tüketmekten kaçının.
Ananas probiyotikli yeşil çay gece içilir mi?
İçilebilir, ancak yeşil çaydan gelen kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız yatma saatine yakın içmeyin veya kafeinsiz bir içecek tercih edin.
Ananas probiyotikli yeşil çay kombucha mıdır?
Hayır, probiyotik içermesi tek başına onu kombucha yapmaz. Kombucha, çayın şekerle fermente edilmesiyle hazırlanan belirli bir içecektir; ananas probiyotikli yeşil çayın üretim yöntemi farklı olabilir.
Ananas probiyotikli yeşil çay aç karnına içilir mi?
Evet, çoğu kişi ananas probiyotikli yeşil çayı aç karnına içebilir. Yeşil çay kafeini ya da içeceğin asitliği midenizi rahatsız ederse öğünle birlikte veya sonrasında tüketin.
Ananas probiyotikli yeşil çay şişesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra ananas probiyotikli yeşil çayı buzdolabında saklayın ve ürünün ambalajında belirtilen süre içinde tüketin. Canlı kültür içeren ürünlerde soğukta saklama, kültürlerin korunmasına yardımcı olabilir.
Ananas probiyotikli yeşil çay evde yapılabilir mi?
Evet, yeşil çayı ananasla tatlandırıp uygun bir probiyotik kültür ekleyerek evde benzer bir içecek hazırlayabilirsiniz. Güvenli fermantasyon için temiz ekipman kullanın; yalnızca meyve eklemek içeceği probiyotik yapmaz.
Ananas probiyotikli yeşil çay suyun yerini tutar mı?
Hayır, ananas probiyotikli yeşil çay günlük sıvı alımınıza katkıda bulunsa da suyun yerini tamamen tutmaz. Özellikle susadığınızda temel içeceğiniz su olsun; kafeinli içecekleri tek hidrasyon kaynağı yapmayın.
Ananas probiyotikli yeşil çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6.25mg · 7% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.3mg · 13% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Magnezyum
7.5mg · 2% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Ananas probiyotikli yeşil çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananas probiyotikli yeşil çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ananas probiyotikli yeşil çay Nedir?
Ananas probiyotikli yeşil çay, yeşil çay bazına ananas aroması ve probiyotik kültürler eklenerek hazırlanan, şişede sunulan bir içecektir. Geleneksel bir Türk çay çeşidi değil; soğuk içilmeye uygun, meyveli ve hazır bir alternatiftir.
Yeşil çayın hafif, bitkisel tadı ananasın tatlı-ekşi aromasıyla yumuşar. Buzdolabında soğutup tek başına, özellikle sıcak günlerde veya öğün aralarında içebilirsiniz; alışılmış sıcak çayın yerine geçmesinden çok serinletici bir içecek olarak düşünülür. Enerjisi düşüktür ve protein ya da lif kaynağı sayılmaz. Daha az tatlı bir eşlikçi isterseniz sade suyla dönüşümlü tüketebilir, hafif bir öğünün yanında servis edebilirsiniz.
Ananas probiyotikli yeşil çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ananas probiyotikli yeşil çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananas probiyotikli yeşil çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ananas probiyotikli yeşil çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananas probiyotikli yeşil çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ananas probiyotikli yeşil çay ile Karşılaştır
Ananas probiyotikli yeşil çay Gibi Besinler
Ananas probiyotikli yeşil çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.