Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍶
Ananas elma alıç sirkesi Kaç Kalori?
Düşük kalorili fermente sirke; meyve bazlı, asidik ve hafif polifenol içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Ananas elma alıç sirkesi (15 g) 3 kaloridir. 100 gramında 21 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ananas elma alıç sirkesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
3
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ananas elma alıç sirkesi besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.45 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Ananas elma alıç sirkesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 3 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 4 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 6 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 6 kcal |
| 1 ons (orta) | 30 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 21 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 50 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 21 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ananas elma alıç sirkesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananas elma alıç sirkesi nedir?
Ananas elma alıç sirkesi, adı bu meyveleri ve alıcı bir araya getiren fermente bir sirke çeşididir. Tadı ve içeriğindeki meyve oranları ürüne göre değişebilir; sirke gibi ekşidir.
Ananas elma alıç sirkesi nasıl içilir?
Ananas elma alıç sirkesini doğrudan içmek yerine suya az miktarda ekleyip seyreltin. Seyreltmek asitliğin boğazınızı ve midenizi rahatsız etme riskini azaltır; yoğun sirkeyi shot gibi içmeyin.
Ananas elma alıç sirkesi zayıflatır mı?
Hayır, ananas elma alıç sirkesinin tek başına zayıflattığı gösterilmemiştir. Sirkeyi kilo verme yöntemi olarak kullanmak yerine, tok tutan dengeli öğünlere ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarına odaklanın.
Ananas elma alıç sirkesi aç karnına içilir mi?
İçilebilir, ancak aç karnına içmenin özel bir yararı kanıtlanmamıştır. Asitli yapısı bazı kişilerde mide yanması veya bulantı yapabileceğinden, deneyecekseniz mutlaka suyla seyreltin ve rahatsızlık hissederseniz bırakın.
Ananas elma alıç sirkesi kalbe iyi gelir mi?
Ananas elma alıç sirkesinin kalp hastalıklarını önlediği veya tedavi ettiği kanıtlanmamıştır. Alıç içeren ürünler bazı kalp ve tansiyon ilaçlarıyla etkileşebileceğinden bu ilaçları kullanıyorsanız düzenli tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Ananas elma alıç sirkesi salatada nasıl kullanılır?
Ananas elma alıç sirkesini salata sosunda limon suyu veya başka bir sirke yerine kullanabilirsiniz. Ekşiliği dengelemek için zeytinyağıyla karıştırın; meyvemsi tadı yeşil salatalara ve sebze marinelerine uyabilir.
Ananas elma alıç sirkesinin tadı nasıldır?
Ananas elma alıç sirkesi ekşi ve meyvemsi bir tada sahip olabilir. Ananas, elma ve alıç oranları üreticiye göre değiştiği için bazı ürünlerde meyve aroması daha belirgin, bazılarında sirke keskinliği daha baskındır.
Ananas elma alıç sirkesi normal elma sirkesinden nasıl farklıdır?
Ananas elma alıç sirkesi, elma sirkesine ek olarak ananas ve alıçla ilişkilendirilen meyvemsi bir karışım sunar. Ancak adı, her üründe aynı meyve oranının veya aynı üretim yönteminin kullanıldığı anlamına gelmez.
Ananas elma alıç sirkesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ananas elma alıç sirkesini kapağı sıkıca kapalı şekilde, serin ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sirke asitli olduğu için genellikle buzdolabı gerekmez; bulanıklık veya tortu fermantasyon ürünlerinde görülebilir.
Ananas elma alıç sirkesi dişlere zarar verir mi?
Evet, sık veya seyreltilmeden tüketildiğinde ananas elma alıç sirkesinin asidi diş minesini aşındırabilir. İçtikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın ve dişlerinizi hemen fırçalamak yerine bir süre bekleyin.
Ananas elma alıç sirkesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.09mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Biotin
0.02µg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.02mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.7mg · 0% GDV
Sodyum
0.45mg · 0% GDV
Ananas elma alıç sirkesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananas elma alıç sirkesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ananas elma alıç sirkesi Nedir?
Ananas elma alıç sirkesi, ananas, elma ve alıçtan elde edilen meyve sirkesi türüdür. Bu karışım Türkiye’de yerleşik bir yöresel sirke olmaktan çok, tanıdık sirke kullanımına farklı meyve aromaları katan bir çeşittir.
Keskin ekşiliği ve meyvemsi kokusu salata soslarına, sebze yemeklerine ve marinasyonlara yakışır; zeytinyağıyla karıştırıp yeşil salatada kullanabilirsiniz. Kalorisi düşük, besin değeri açısından hafif bir çeşnidir; temel katkısı asitliği ve aromasıdır. Tadı yoğun gelirse az miktarla başlayıp sosu su veya zeytinyağıyla yumuşatın.
Ananas elma alıç sirkesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ananas elma alıç sirkesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananas elma alıç sirkesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ananas elma alıç sirkesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananas elma alıç sirkesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ananas elma alıç sirkesi ile Karşılaştır
Ananas elma alıç sirkesi Gibi Besinler
Ananas elma alıç sirkesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.