Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ananas aromalı bromelain şurubu Kaç Kalori?
Takviye amaçlı, ananas aromalı bromelain şurubu; genellikle şekerli/şuruplu baz içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Ananas aromalı bromelain şurubu (20 g) 11 kaloridir. 100 gramında 56 kalori vardır. İçinde 2.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ananas aromalı bromelain şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
11
KCAL / 20G
Karbonhidrat
2.7g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Ananas aromalı bromelain şurubu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 11 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.7 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Ananas aromalı bromelain şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 11 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 15 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 17 kcal |
| 1 ons (orta) | 30 g | 17 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 22 kcal |
| 100 g | 100 g | 56 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 320 g | 179 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 56 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ananas aromalı bromelain şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananas aromalı bromelain şurubu ne işe yarar?
Ananas aromalı bromelain şurubu, bromelain enzimi içeren takviye tarzı bir üründür; genellikle sindirimi desteklemek veya şişlik için pazarlanır. Bu amaçlarla kullanılması, hastalıkları tedavi ettiği anlamına gelmez.
Ananas aromalı bromelain şurubu ödemi azaltır mı?
Ananas aromalı bromelain şurubunun ödemi azalttığını kanıtlayan güçlü ve tutarlı kanıt yoktur. Şişlik yeni başladıysa, artıyorsa veya ağrıyla birlikteyse şurubu kullanarak değerlendirme almayı geciktirmeyin.
Ananas aromalı bromelain şurubu kilo verdirir mi?
Hayır, ananas aromalı bromelain şurubunun kilo verdirdiği gösterilmemiştir. Yağ yakıcı olarak kabul edilmez; ayrıca şurup bazı ürünlerde tatlandırılmış bir baz içerir.
Ananas aromalı bromelain şurubu nasıl kullanılmalı?
Ananas aromalı bromelain şurubunun kullanım miktarı, içindeki bromelain yoğunluğuna ve ürünün talimatına bağlıdır. Etikette belirtilen ölçüyü kullanın; daha hızlı etki için miktarı artırmayın.
Ananas aromalı bromelain şurubu aç karnına mı içilir?
Ananas aromalı bromelain şurubu için herkes için geçerli tek bir aç ya da tok kullanım kuralı yoktur. Ürünün talimatını izleyin; açken mide rahatsızlığı yapıyorsa aç karnına almayın.
Ananas aromalı bromelain şurubunun yan etkileri var mı?
Evet, ananas aromalı bromelain şurubu mide rahatsızlığı, bulantı veya ishale yol açabilir; bromelaine duyarlı kişilerde alerjik reaksiyon da görülebilir. Döküntü, yüz şişmesi ya da nefes darlığında kullanmayı bırakıp acil yardım alın.
Ananas aromalı bromelain şurubu hamilelikte veya kan sulandırıcı kullanırken alınır mı?
Bu durumlarda ananas aromalı bromelain şurubunu kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın. Bromelain bazı ilaçlarla, özellikle kanama riskini etkileyebilen ilaçlarla etkileşebilir; hamilelik ve emzirmede güvenliği de yeterince belirlenmemiştir.
Çocuklara ananas aromalı bromelain şurubu verilir mi?
Ananas aromalı bromelain şurubu çocuklara ancak ürünün talimatlarında o yaş grubu açıkça belirtiliyorsa verilmelidir. Yetişkinler için hazırlanmış bir ürünün ölçüsünü çocuklara uyarlamak güvenli bir doz belirlemez.
Ananas aromalı bromelain şurubu şeker içerir mi?
Ananas aromalı bromelain şurubu genellikle tatlandırılmış şurup bazında hazırlanır; bu nedenle şeker içerebilir. Ancak tatlandırıcının türü ve miktarı ürüne göre değişir, ananas aroması da tek başına gerçek ananas bulunduğunu göstermez.
Ananas aromalı bromelain şurubu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ananas aromalı bromelain şurubunu açtıktan sonra kapağı sıkıca kapalı tutun ve ambalajındaki saklama talimatlarına uyun. Açıldıktan sonra ne kadar dayanacağı ürüne göre değişir; etikette süre belirtilmemişse üretici bilgisine başvurun.
Ananas aromalı bromelain şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.3mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
7mg · 0% GDV
Ananas aromalı bromelain şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananas aromalı bromelain şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 11 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ananas aromalı bromelain şurubu Nedir?
Ananas aromalı bromelain şurubu, bromelain içeren ve ananas tadı verilmiş, genellikle tatlandırılmış şurup bazlı bir takviye ürünüdür. Taze ananas ya da ev yapımı meyve şurubuyla aynı şey değildir; ürünün içeriği ve kullanım bilgisi markaya göre değişebilir.
Tatlı, meyvemsi aroması ve akışkan kıvamıyla kaşıkla alınır; Türkiye’de kahvaltılık bir yiyecek veya çay yanı ikramı olmaktan çok, ambalajındaki talimata göre kullanılan bir üründür. Besin değerinde enerji çoğunlukla karbonhidrattan gelir; 100 gramında 13,33 g karbonhidrat bulunur. Tatlı tadını azaltmak isterseniz kullanım miktarını etikette belirtilen ölçüyle sınırlayın.
Ananas aromalı bromelain şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ananas aromalı bromelain şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananas aromalı bromelain şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ananas aromalı bromelain şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananas aromalı bromelain şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ananas aromalı bromelain şurubu ile Karşılaştır
Ananas aromalı bromelain şurubu Gibi Besinler
Ananas aromalı bromelain şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.