Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ananas Açai Bitki Çayı Kaç Kalori?
Antioksidan açısından zengin, düşük kalorili, kafeinsiz bitki çayı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Ananas Açai Bitki Çayı (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ananas Açai Bitki Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
5
KCAL / 240G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 83% · Protein 17% · Yağ 0%
Ananas Açai Bitki Çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ananas Açai Bitki Çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 6 g | 0 kcal |
| 1 adet (bütün) | 10 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ananas Açai Bitki Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananas açai bitki çayı kafein içerir mi?
Hayır, ananas açai bitki çayı kafeinsizdir; bu nedenle kafeinden kaçınanlar da tercih edebilir. Ancak kafeinsiz olması, karışımındaki her bitkinin herkes için uygun olduğu anlamına gelmez.
Ananas açai bitki çayı nasıl demlenir?
Ananas açai bitki çayını, paketteki demleme talimatlarına uyarak sıcak suda bekletin. Demleme süresi ve kullanılacak miktar ürüne göre değişebilir; uzun süre bekletmek meyvemsi aromayı daha belirgin hâle getirebilir.
Ananas açai bitki çayının tadı nasıldır?
Ananas açai bitki çayı genellikle ananasın tatlı-ekşi, meyvemsi aromasını taşır; açai ise karışıma daha koyu, orman meyvesini andıran bir tat katabilir. Tat ve aroma yoğunluğu kullanılan karışıma göre değişir.
Ananas açai bitki çayını soğuk içebilir misiniz?
Evet, ananas açai bitki çayını soğuk içebilirsiniz. Önce sıcak demleyip soğuttuktan sonra buz ekleyin; böylece aroması korunur ve meyvemsi tadı soğuk servis için uygun bir içeceğe dönüşür.
Ananas açai bitki çayının içinde ne var?
Ananas açai bitki çayında genellikle ananas ve açai aroması veren meyve parçaları, bitkiler veya aroma vericiler bulunur. Kesin içerik markaya ve ürüne göre değiştiğinden, karışımın bileşenlerini ürün ambalajından öğrenebilirsiniz.
Ananas açai bitki çayı şeker eklemeden tatlı mıdır?
Ananas açai bitki çayı meyvemsi ve hafif tatlı algılanabilir, ancak bu tat mutlaka şeker eklendiği anlamına gelmez. Şekerli olup olmadığını anlamak için ürünün içindekiler listesini ve hazırlanış biçimini kontrol edin.
Ananas açai bitki çayı antioksidan sağlar mı?
Ananas açai bitki çayı, içeriğindeki meyve ve bitki bileşenlerinden antioksidanlar sağlayabilir. Ancak bu çay hastalıkları önlemez veya tedavi etmez; antioksidan alımını çeşitli meyve ve sebzelerle desteklemek daha anlamlıdır.
Ananas açai bitki çayını akşam içebilir misiniz?
Evet, ananas açai bitki çayı kafeinsiz olduğu için akşam içilebilir ve kafein kaynaklı uykusuzluk riski taşımaz. Yine de yatmaya yakın çok miktarda sıvı içmek gece tuvalete kalkmanıza neden olabilir.
Ananas açai bitki çayı gebelikte içilebilir mi?
Gebelikte ananas açai bitki çayının uygunluğu karışımdaki bitkilere ve aromalara bağlıdır. Kafeinsiz olması tek başına güvenli olduğunu göstermez; içindekiler listesini doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirmeniz en güvenli yaklaşımdır.
Ananas açai bitki çayını demledikten sonra nasıl saklamalısınız?
Demlenmiş ananas açai bitki çayını kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve mümkünse kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; içmeden önce kokusunda veya görünümünde değişiklik olup olmadığını kontrol edin.
Ananas Açai Bitki Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.4mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Kalsiyum
4.8mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Ananas Açai Bitki Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananas Açai Bitki Çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ananas Açai Bitki Çayı Nedir?
Ananas Açai Bitki Çayı, ananas ve açai meyvesini çağrıştıran tatlarla hazırlanan, kafeinsiz bir bitki çayıdır. İçeriği ürüne göre değişebilir; genellikle sıcak suyla demlenerek içilir ve klasik çay yaprakları gibi yoğun bir çay tadı hedeflemez.
Meyvemsi, hafif tatlı-ekşi aromasıyla sade olarak ya da yanında küçük bir atıştırmalıkla içebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde çay molasında veya akşam kafeinsiz bir seçenek aradığınızda uygundur; yazın soğutup buzla da servis edebilirsiniz. Demlenmiş hâli enerji bakımından çok hafiftir: 100 gramında 2 kcal bulunur. Şeker eklemeden içmek hafifliğini korur; daha belirgin tat için demleme süresini uzatabilirsiniz.
Ananas Açai Bitki Çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ananas Açai Bitki Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananas Açai Bitki Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ananas Açai Bitki Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananas Açai Bitki Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ananas Açai Bitki Çayı ile Karşılaştır
Ananas Açai Bitki Çayı Gibi Besinler
Ananas Açai Bitki Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.