EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta, içinde birkaç köşeli buz küpü bulunan açık altın yeşili, berrak çay ve bardağın dış yüzeyinde küçük su damlacıkları görülüyor.
●Düşük GI

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay Kaç Kalori?

Ananas ve açai aromalı, düşük kalorili, antioksidan kaynağı yeşil çay

Mevsimi: Yaz · İlkbahar

KALORİ · 100 G

2kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

5mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g

5

KCAL / 240G

Karbonhidrat

1g

· 0% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 83% · Protein 17% · Yağ 0%

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori5 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum2.4 mg0%
Karbonhidrat1 g0%
Lif0 g0%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)240 g5 kcal
1 çay kaşığı (orta)2 g0 kcal
1 paket (mini)20 g0 kcal
100 g100 g2 kcal
1 su bardağı (küçük)120 g2 kcal
1 şişe (orta)330 g7 kcal
1 su bardağı (büyük)350 g7 kcal
1 şişe (büyük)500 g10 kcal

Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ananas açai aromalı yeşil çay kafein içerir mi?

Evet, yeşil çaydan yapıldıysa kafein içerir. Miktarı ürünün çay yaprağı miktarına ve demleme süresine göre değişir; kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.

Ananas açai aromalı yeşil çay nasıl demlenir?

Poşet veya dökme çay formundaysa, kaynar suyu kısa süre bekletip üzerine dökün ve birkaç dakika demleyin. Çok sıcak su ya da uzun demleme yeşil çayı acılaştırabilir; ürünün üzerindeki hazırlama talimatı varsa onu izleyin.

Ananas açai aromalı yeşil çay soğuk içilir mi?

Evet, soğuk içilebilir. Çayı sıcak demleyip soğuttuktan sonra buz ekleyebilir veya buzdolabında soğuk demleyebilirsiniz; ananas ve açai aroması soğuk servisle de uyumludur.

Ananas açai aromalı yeşil çayın içinde gerçekten ananas ve açai meyvesi var mı?

Her zaman değil. Bu ad, ananas ve açai aroması bulunduğunu belirtir; gerçek meyve parçaları veya meyve suyu içerdiğini garanti etmez. İçindekiler listesi, aromanın kaynağını gösterir.

Ananas açai aromalı yeşil çayın tadı nasıldır?

Genellikle yeşil çayın hafif otsu tadı, ananasın meyvemsi-ekşimsi notası ve açainin yumuşak meyve aromasıyla birleşir. Tatlılık ve aroma yoğunluğu, ürünün tarifine ve demleme biçimine göre değişebilir.

Ananas açai aromalı yeşil çay şeker eklemeden tatlı olur mu?

Aroması meyvemsi olduğu için şekersiz içildiğinde de hoş gelebilir, ancak aroma tek başına tatlandırıcı olduğu anlamına gelmez. Ürünün tatlılığı kullanılan aromaya ve formülüne bağlıdır; önce sade deneyebilirsiniz.

Ananas açai aromalı yeşil çay akşam içilir mi?

İçilebilir, ancak yeşil çayın kafeini bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız bu aromalı çayı yatmaya yakın içmek yerine günün erken saatlerinde tercih edin.

Ananas açai aromalı yeşil çay çay saatinde veya yemeklerden sonra içilir mi?

Evet, gün içinde çay saatinde ya da yemekten sonra içilebilir. Meyvemsi aroması sade yeşil çaydan farklı bir seçenek sunar; kafein sizi etkiliyorsa geç saatlerde tüketmemek iyi olur.

Ananas açai aromalı yeşil çay buzdolabında ne kadar saklanır?

Demlenmiş ananas açai aromalı yeşil çayı kapalı bir kapta buzdolabında saklayıp tercihen bir gün içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; hazır içecekse açıldıktan sonra ambalajındaki saklama talimatını izleyin.

Ananas açai aromalı yeşil çay hamilelikte içilebilir mi?

Hamilelikte içilebilir olması, ürünün kafein miktarına ve gün içindeki toplam kafein tüketimine bağlıdır. Kafeinsiz olmayabileceği için miktarını sağlık uzmanınızla değerlendirin; özellikle başka kafeinli içecekler de tüketiyorsanız.

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

1.2mg · 1% GDV

Folat

2.4µg · 1% GDV

B3

0.05mg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

Mineraller

Manganez

0.24mg · 10% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Magnezyum

2.4mg · 1% GDV

Selenyum

0.24µg · 0% GDV

Potasyum ⭐

12mg · 0% GDV

Sodyum

2.4mg · 0% GDV

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay Nedir?

Ananas açai aromalı yeşil çay, yeşil çay yapraklarının ananas ve açai meyvesini andıran aromalarla buluştuğu bir içecektir. Yeşil çay kökenini Doğu Asya’daki çay geleneklerinden alır; aromalı çeşitler ise hazır içecek olarak ya da evde demlenerek sunulabilir.

Hafif, bitkisel çay tadına meyvemsi ve hafif ekşimsi notalar eşlik eder. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde veya çayın yanına hafif bir seçenek olarak içebilirsiniz; sıcak ya da soğuk hazırlanabilir. Porsiyonu başına yaklaşık 2 kaloriyle enerji değeri düşüktür. Şeker eklemeden içmek bu özelliğini korur; daha ferah bir sunum için soğutup buz ve limonla servis edebilirsiniz.

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay ile Karşılaştır

🍍🍵vs☕️
Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay vs Türk kahvesi100 g'da 5 kalori az
→
🍍🍵vs🥛
Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay vs Ayran100 g'da 35 kalori az
→
🍍🍵vs🧊🍵
Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay vs Buzlu Çay100 g'da 18 kalori az
→
🍍🍵vs🍵
Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay vs Çay100 g'da 1 kalori fazla
→

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Ananas Açai Aromalı Yeşil Çay hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.