Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌽🥛🌿

Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Aromalı Mısır Çerezi Kaç Kalori?

Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Aromalı Mısır Çerezi

KALORİ

480kcal

65yüksek

POTASYUM

160mg

LİF

3.5g

Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Aromalı Mısır Çerezi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64g

· 54%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

21g

· 40%

Lif

3.5g

Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Aromalı Mısır Çerezi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.2mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

950mg · 41% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

70mg · 7% GDV

Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Aromalı Mısır Çerezi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Aromalı Mısır Çerezi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Aromalı Mısır Çerezi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Aromalı Mısır Çerezi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Aromalı Mısır Çerezi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 104:1

İdeal 4:1 üzerinde (104:1).

Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Aromalı Mısır Çerezi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Aromalı Mısır Çerezi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yoğurt ve mevsim yeşillikleri aromalı mısır çerezi kaç kalori?

Bu mısır çerezi 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ ve 64 g karbonhidrat bulunur.

Yoğurtlu mısır çerezi vejetaryenler için uygun mu?

Evet, ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Aromalı Mısır Çerezi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.