🥜🍬
Amigo yer fıstıklı krokan Kaç Kalori?
Karamelize şekerle kaplanmış yer fıstığı, çıtır tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Amigo yer fıstıklı krokan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 45%
Protein
11g
· 9%
Yağ
26g
· 46%
Lif
3.5g
Amigo yer fıstıklı krokan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Amigo yer fıstıklı krokan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Amigo yer fıstıklı krokan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Amigo yer fıstıklı krokan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Amigo yer fıstıklı krokan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Amigo yer fıstıklı krokan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 375:1
İdeal 4:1 üzerinde (375:1).
Amigo yer fıstıklı krokan Gibi Besinler
Amigo yer fıstıklı krokan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Amigo yer fıstıklı krokan kaç kalori?
Amigo yer fıstıklı krokanın 100 gramı 500 kaloridir. Aynı porsiyonda 26 g yağ ve 56 g karbonhidrat bulunur.
Amigo yer fıstıklı krokan diyete uygun mu?
100 gramında 500 kalori ve 56 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak yer fıstığı alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Amigo yer fıstıklı krokan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.