Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kavrulmuş, baharatlı, kaplamalı mısır atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (orta) Amigo Soslu Mısır (40 g) 188 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 26.8 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 7.2 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
188
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.8g
· 10% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 6% · Yağ 35%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 188 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 1 g | 5% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 340 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 26.8 g | 10% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 188 kcal |
| 1 adet (küçük) | 5 g | 24 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 141 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 50 g | 235 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 282 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 80 g | 376 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 376 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Amigo Soslu Mısır, kavrulmuş mısır tanelerinin baharatlı bir kaplamayla sunulduğu paketli bir atıştırmalıktır. Patlamış mısırdan farklı olarak taneler bütün hâlindedir ve dış kaplaması belirgin bir çıtırlık verir.
Amigo Soslu Mısır, mısır tanelerinin kavrulup çeşnili bir kaplamayla bir araya getirilmesiyle hazırlanır. Kaplamanın tam içeriği ürüne ve çeşniye göre değişebilir; evde benzerini yapmak için kavrulmuş mısırı baharatlarla kaplayıp fırınlayabilirsiniz.
Amigo Soslu Mısır baharatlı bir tada sahiptir; ancak acılık düzeyi çeşnisine ve kişinin acıya alışkanlığına göre farklı algılanabilir. Acıya hassassaniz önce az miktarda deneyin.
Hayır, Amigo Soslu Mısır bütün mısır tanelerinden oluşurken mısır cipsi genellikle öğütülmüş mısır hamurunun şekillendirilmesiyle yapılır. Bu yüzden taneli, daha sert ve farklı bir çıtırlığı vardır.
Amigo Soslu Mısır doğrudan paketten atıştırmalık olarak yenir. Çıtır dokusunu korumak için servis etmeden hemen önce açabilir, tuzlu atıştırmalık karışımlarına ekleyebilirsiniz.
Amigo Soslu Mısır’ı açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan kuru ve hava almayan bir kapta, serin bir yerde saklayın. Nem kaplamayı yumuşatıp çıtırlığını azaltabilir.
Amigo Soslu Mısır’ın açıldıktan sonraki dayanma süresi saklama koşullarına bağlıdır; belirli bir süre varsaymak doğru olmaz. Paketi kapalı tutun, üzerindeki son tüketim tarihini izleyin ve koku ya da görünümünde değişiklik varsa yemeyin.
Amigo Soslu Mısır küçük çocuklar için uygun bir atıştırmalık olmayabilir; sert, bütün mısır taneleri boğulma riski oluşturabilir. Daha büyük çocuklar yerken de oturduklarından ve bir yetişkinin gözetiminde olduklarından emin olun.
Evet, Amigo Soslu Mısır’a benzer bir atıştırmalığı evde hazırlayabilirsiniz. Kavrulmuş mısır tanelerini az miktarda yağ ve seçtiğiniz baharatlarla harmanlayıp fırında çıtırlaştırın; ev yapımı sonuç paketteki kaplamayla aynı olmayabilir.
Evet, Amigo Soslu Mısır’ın baharatlı kaplaması hassas midelerde yanma veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki fark ederseniz porsiyonu azaltın ya da tüketmeyin; şikâyetler sürerse sağlık uzmanına danışın.
Vitaminler
B1
0.1mg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (orta) (40 g) için alınan 188 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Amigo Soslu Mısır, kavrulmuş mısır tanelerinin baharatlı, tuzlu bir kaplamayla buluştuğu paketli bir atıştırmalıktır. Kıtır dokusu ve belirgin sos tadıyla sade mısırdan daha yoğun bir lezzet sunar.
Türkiye’de çay yanında, film izlerken ya da arkadaşlarla sohbet ederken paketten paylaşılır. Tuzlu atıştırmalık isteyenlere uygundur. Besin içeriği ağırlıkla karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı daha sınırlıdır, bu yüzden tek başına doyurucu bir öğün sayılmaz. Porsiyonu küçük bir kâseye ayırıp yanında su veya şekersiz bir içecekle tüketmeniz, paketin tamamını fark etmeden bitirmemenizi kolaylaştırır.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 120:1
İdeal 4:1 üzerinde (120:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.