🥔
Soğan aromalı patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.5g
· 40%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32.5g
· 55%
Lif
4.3g
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
B6
0.27mg · 16% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1050mg · 31% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.1g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Amigo Soğanlı Cips 100 gramda 536 kalori içerir. Aynı miktarda 32.5 g yağ, 52.5 g karbonhidrat ve 6.2 g protein bulunur.
Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak süt içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.