Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Amigo pesto soslu cips Kaç Kalori?
Pesto soslu patates cipsi, yoğun aromalı, atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Amigo pesto soslu cips (45 g) 234 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 23.4 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 14.4 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 495 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Amigo pesto soslu cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g
234
KCAL / 45G
Karbonhidrat
23.4g
· 9% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
14.4g
· 18% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 5% · Yağ 55%
Amigo pesto soslu cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 234 kcal | |
| Yağ | 14.4 g | 18% |
| Doymuş yağ | 1.58 g | 8% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 428 mg | 19% |
| Karbonhidrat | 23.4 g | 9% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Amigo pesto soslu cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 45 g | 234 kcal |
| 1 adet (bütün) | 5 g | 26 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 30 g | 156 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 260 kcal |
| 1 paket (büyük) | 75 g | 390 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Amigo pesto soslu cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Amigo pesto soslu cips sağlıklı mı?
Amigo pesto soslu cips ara sıra tüketilecek bir atıştırmalıktır; dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Cips türü bir ürün olduğu için yanında daha besleyici seçenekler bulunan bir öğünle karıştırmamak iyi olur.
Amigo pesto soslu cipsin tadı nasıldır?
Amigo pesto soslu cips, otlu ve aromatik pesto çeşnisiyle tuzlu, çıtır bir tada sahiptir. Tadı taze hazırlanmış pesto sosla aynı değildir; çeşni, patates cipsinin kendine özgü tadıyla birleşir.
Amigo pesto soslu cips acı mı?
Amigo pesto soslu cips genellikle acı olarak tanımlanmaz; öne çıkan tat pesto çeşnisinin otlu ve aromatik yönüdür. Acı biber hassasiyetiniz varsa paketin üzerindeki içerik bilgisini inceleyin.
Amigo pesto soslu cips gerçek pesto içeriyor mu?
Amigo pesto soslu cipsin adı pesto aromalı çeşnisini anlatır; bu, içinde taze hazırlanmış pesto sos bulunduğu anlamına gelmez. Ürünün içindeki bileşenleri öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini okuyun.
Amigo pesto soslu cips nasıl saklanır?
Amigo pesto soslu cipsi açılmamış paketiyle serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Isı ve nem, cipsin çıtırlığını ve çeşnisinin aromasını olumsuz etkileyebilir.
Açılmış Amigo pesto soslu cips ne kadar dayanır?
Açılmış Amigo pesto soslu cipsi ağzı sıkıca kapalı olarak saklayın ve kısa sürede tüketin. Hava aldıkça yumuşayıp çıtırlığını kaybeder; kötü koku veya görünüm fark ederseniz yemeyin.
Amigo pesto soslu cips çayla yenir mi?
Evet, Amigo pesto soslu cips çayın yanında yenebilir; aromatik ve tuzlu tadı şekersiz çayla iyi gider. Cips susatabileceğinden yanında su bulundurmak da işe yarar.
Amigo pesto soslu cips ezilerek tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Amigo pesto soslu cipsi ezip pane harcına veya fırında pişen yiyeceklerin üzerine çıtır bir katman olarak ekleyebilirsiniz. Çeşnisi yemeğe de geçeceği için ayrıca tuz eklerken tadına bakın.
Amigo pesto soslu cips nereden alınır?
Amigo pesto soslu cipsin bulunabilirliği mağazaya ve bölgeye göre değişir. Atıştırmalık reyonlarında ya da çevrimiçi marketlerde ürün adını aratabilir, stok durumunu satın almadan önce kontrol edebilirsiniz.
Amigo pesto soslu cips kilo aldırır mı?
Amigo pesto soslu cips tek başına kilo aldırmaz; sık ve büyük porsiyonlarla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Paketi bitirmek yerine yiyeceğiniz miktarı önceden ayırmak porsiyonu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Amigo pesto soslu cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
C Vitamini
3.6mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B3
0.54mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
428mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
495mg · 15% GDV
Fosfor
41mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Amigo pesto soslu cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Amigo pesto soslu cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (45 g) için alınan 234 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Amigo pesto soslu cips Nedir?
Amigo pesto soslu cips, pesto esintili aromayla tatlandırılmış, ince ve çıtır patates cipsidir. Hazır paketinden çıkarıp doğrudan yiyebileceğiniz bu atıştırmalık, fesleğeni andıran yoğun kokusu ve tuzlu, belirgin lezzetiyle öne çıkar. Kıtır dokusu, tek başına atıştırmaya da arkadaşlarla paylaşmaya da uygundur.
Türkiye’de çayın yanında, film izlerken ya da sofraya pratik bir atıştırmalık eklemek istediğinizde tercih edebilirsiniz; sandviçlerin yanına da yakışır. Besin değerleri bakımından enerji ve yağ oranı yüksektir: 100 gramında 520 kalori bulunur. Daha küçük bir porsiyonu tabağa alıp ayran veya taze sebzelerle sunmak, atıştırmalığı daha dengeli bir ara öğüne dönüştürür.
Amigo pesto soslu cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Amigo pesto soslu cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Amigo pesto soslu cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Amigo pesto soslu cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Amigo pesto soslu cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.38g
Omega 6:3 oranı 157.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (157.5:1).
Amigo pesto soslu cips ile Karşılaştır
Amigo pesto soslu cips Gibi Besinler
Amigo pesto soslu cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.