Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Amigo mısır cipsi Kaç Kalori?
Popüler mısır cipsi markası, gevrek ve tuzlu atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Amigo mısır cipsi (50 g) 250 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 31 g karbonhidrat, 3.3 g protein, 12.5 g yağ ve 2.8 g lif bulunur. 60 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Amigo mısır cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
250
KCAL / 50G
Karbonhidrat
31g
· 11% GDV
Protein
3.3g
· 7% GDV
Yağ
12.5g
· 16% GDV
Lif
2.8g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Amigo mısır cipsi besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | |
| Yağ | 12.5 g | 16% |
| Doymuş yağ | 1.25 g | 6% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 350 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 31 g | 11% |
| Lif | 2.8 g | 10% |
| Protein | 3.3 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Amigo mısır cipsi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 250 kcal |
| 1 adet (orta) | 5 g | 25 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 125 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 30 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 200 kcal |
| 10 adet (orta) | 50 g | 250 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Amigo mısır cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Amigo mısır cipsi neyden yapılır?
Amigo mısır cipsi, mısır bazlı malzemeler, yağ ve baharatlarla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. İçindekiler aroma ve çeşide göre değişebilir; aynı markanın farklı ürünlerinde tarif de farklı olabilir.
Amigo mısır cipsi sağlıklı mı?
Amigo mısır cipsi günlük beslenmenin temelini oluşturacak bir yiyecek değil, ara sıra yenebilecek ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Çıtır ve tuzlu yapısı nedeniyle porsiyonu paketten doğrudan yemek yerine bir kaseye koymak işinizi kolaylaştırır.
Amigo mısır cipsi nasıl üretilir?
Amigo mısır cipsi, mısır bazlı karışımın şekillendirilip çıtır bir atıştırmalığa dönüştürülmesiyle üretilen ultra işlenmiş bir üründür. Yağ ve çeşni eklenmesi ürüne belirgin dokusunu ve tuzlu tadını verir; kesin yöntem çeşide göre değişebilir.
Amigo mısır cipsi kilo aldırır mı?
Amigo mısır cipsini sık ve büyük porsiyonlarda yemek kilo artışına katkıda bulunabilir; enerji yoğun bir atıştırmalıktır ve kolayca fazla yenebilir. Ara sıra küçük bir porsiyon tercih etmek, bunu günlük alışkanlığa çevirmekten daha uygundur.
Amigo mısır cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Amigo mısır cipsini açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Hava ve nem cipslerin çıtırlığını azaltır; paketi açık bırakmak kısa sürede bayatlamasına yol açabilir.
Amigo mısır cipsi nachos yapmak için kullanılır mı?
Evet, Amigo mısır cipsi pratik nachos hazırlamak için kullanılabilir. Cipsleri ısıya dayanıklı bir tabağa yayıp üzerine peynir ve sevdiğiniz malzemeleri ekleyin; cipsler yumuşamasın diye fırında yalnızca peynir eriyene kadar tutun.
Amigo mısır cipsi ile tortilla cipsi aynı şey mi?
Amigo mısır cipsi ile tortilla cipsi benzer şekilde mısır bazlı, çıtır atıştırmalıklar olabilir; ancak aynı ürün oldukları söylenemez. Tortilla cipsi genellikle tortilla hamurundan kesilip hazırlanır, Amigo ürününün şekli ve tarifi ise çeşidine bağlıdır.
Amigo mısır cipsi bayatlarsa tekrar çıtır olur mu?
Evet, Amigo mısır cipsi nem almaktan yumuşadıysa kısa süre fırında ısıtmak çıtırlığını kısmen geri getirebilir. Önce az miktarla deneyin ve yakmamaya dikkat edin; tadı veya kokusu bozulmuşsa tüketmeyin.
Amigo mısır cipsi çocuklara verilir mi?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklar Amigo mısır cipsini ara sıra yiyebilir; ancak tuzlu ve atıştırmalık niteliğinde olduğu için ana öğün yerine geçmemelidir. Küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı yaşına ve çiğneme becerisine uygun parçalar sunun.
Amigo mısır cipsinin yanında ne yenir?
Amigo mısır cipsi yoğurtlu dip sos, salsa veya guacamole ile iyi gider. Yanına sebze çubukları eklemek atıştırmalığı daha çeşitli hâle getirir; cipsin tuzlu tadını dengelemek için sosu ayrıca tuzlamamayı tercih edebilirsiniz.
Amigo mısır cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
E Vitamini
0.75mg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Amigo mısır cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Amigo mısır cipsi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 250 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Amigo mısır cipsi Nedir?
Amigo mısır cipsi, mısırdan yapılan, paketli ve çıtır bir atıştırmalıktır. İnce, gevrek parçaları genellikle tuzlu bir tada sahiptir; tek başına yenebildiği gibi soslarla paylaşmaya da uygundur.
Türkiye’de film izlerken, arkadaş buluşmalarında veya çay saatinde masaya konabilir. Yoğurtlu ya da domatesli bir sosla, yanında taze sebzelerle sunabilirsiniz. Enerjisi yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramı 500 kcal içerir. Porsiyonu önceden küçük bir kâseye ayırmak, ne kadar yediğinizi takip etmeyi kolaylaştırır.
Amigo mısır cipsi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Amigo mısır cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Amigo mısır cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Amigo mısır cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Amigo mısır cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 425:1
İdeal 4:1 üzerinde (425:1).
Amigo mısır cipsi ile Karşılaştır
Amigo mısır cipsi Gibi Besinler
Amigo mısır cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.