Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

🌿Lif Zengini

Amigo kajun baharatlı nohut cips Kaç Kalori?

Protein ve lif kaynağı, glutensiz, baharatlı atıştırmalık

KALORİ

420kcal

55orta

POTASYUM

320mg

LİF

Amigo kajun baharatlı nohut cips Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 62%

Protein

14g

· 14%

Yağ

11g

· 24%

Lif

Amigo kajun baharatlı nohut cips Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

Folat

45µg · 11% GDV

0.5mg · 10% GDV

0.15mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Amigo kajun baharatlı nohut cips Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Amigo kajun baharatlı nohut cips İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Amigo kajun baharatlı nohut cips Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Amigo kajun baharatlı nohut cips Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Amigo kajun baharatlı nohut cips Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).

Amigo kajun baharatlı nohut cips Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Amigo kajun baharatlı nohut cips Hakkında Sık Sorulan Sorular

Amigo kajun baharatlı nohut cips kaç kalori?

Amigo kajun baharatlı nohut cips, 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 14 g protein, 62 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 8 g lif bulunur.

Amigo kajun baharatlı nohut cips diyete uygun mu?

Bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55'tir; 100 gramda 62 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı hedeflere göre değerlendirilmelidir.

Amigo kajun baharatlı nohut cips hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.