Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Amigo barbekü soslu cips Kaç Kalori?
Barbekü soslu patates cipsi, yüksek kalori, işlenmiş, atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Amigo barbekü soslu cips (40 g) 208 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 12.8 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 1.8 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Amigo barbekü soslu cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
208
KCAL / 40G
Karbonhidrat
21.6g
· 8% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
12.8g
· 16% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Amigo barbekü soslu cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 208 kcal | |
| Yağ | 12.8 g | 16% |
| Doymuş yağ | 3.32 g | 17% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 380 mg | 17% |
| Karbonhidrat | 21.6 g | 8% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Amigo barbekü soslu cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 208 kcal |
| 1 adet (orta) | 5 g | 26 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 104 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 25 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 156 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 312 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 416 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Amigo barbekü soslu cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Amigo barbekü soslu cipsin içinde ne var?
Amigo barbekü soslu cips, patates cipsi ve barbekü aromalı çeşniden oluşur. Çeşninin tam içeriği ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek istiyorsanız paketin içindekiler listesini kontrol edin.
Amigo barbekü soslu cips gerçekten barbekü sosuyla mı yapılır?
Hayır, barbekü soslu adı cipsin mutlaka sıvı barbekü sosuyla kaplandığı anlamına gelmez. Barbekü tadı genellikle patates cipsine eklenen kuru çeşniden gelir; bu tat dumanlı, tatlı ve hafif ekşimsi olabilir.
Amigo barbekü soslu cips acı mı?
Amigo barbekü soslu cips genellikle belirgin acılığıyla değil, tatlımsı ve dumanlı barbekü aromasıyla öne çıkar. Acılık düzeyi çeşni tarifine bağlıdır; acıya hassassanız ilk kez az miktarda deneyin.
Amigo barbekü soslu cips paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Amigo barbekü soslu cipsi açtıktan sonra paketin havasını çıkarıp ağzını sıkıca kapatın ve serin, kuru bir yerde tutun. Nemi kolayca çektiği için açıkta bırakmak çıtırlığını kısa sürede azaltabilir.
Amigo barbekü soslu cips bayatlar mı?
Evet, Amigo barbekü soslu cips hava ve nemle temas edince yumuşayıp bayatlayabilir. Paketi açtıktan sonra çıtırlığı azaldıysa ve koku ya da görünümünde olağandışı bir değişiklik varsa tüketmeyin.
Amigo barbekü soslu cips hangi dip soslarla yenir?
Amigo barbekü soslu cips yoğurtlu dip soslar, ekşi krema bazlı soslar veya sade domates sosuyla iyi gider. Cipsin çeşnisi zaten belirgin olduğundan, daha hafif ve ferah bir sos lezzetleri dengeleyebilir.
Amigo barbekü soslu cips ezilip yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Amigo barbekü soslu cipsi ezerek tavuk veya sebze kaplamasında galeta unu yerine kullanabilirsiniz. Cips tuzlu ve aromalı olduğundan, tarifteki ilave tuzu azaltın ve önce küçük bir miktarla deneyin.
Amigo barbekü soslu cipsin çeşnisi neden parmaklara bulaşır?
Amigo barbekü soslu cipsin kuru çeşnisi yüzeyde bulunduğu için cipsi tutarken parmaklara geçebilir. Paketi sallamak çeşninin dağılmasına yardım eder; cipsleri ezmemek de çeşninin paketin dibinde birikmesini azaltır.
Amigo barbekü soslu cips çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Amigo barbekü soslu cipsi ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir; ancak günlük beslenmede temel bir yiyecek yerine geçmez. Küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı yaşına uygun biçimde ve gözetim altında sunun.
Amigo barbekü soslu cips her gün yenir mi?
Amigo barbekü soslu cipsi her gün yemek yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Bu, enerji yoğun ve işlenmiş bir atıştırmalıktır; günlük ara öğünlerde meyve, yoğurt veya başka daha az işlenmiş seçeneklere yer verebilirsiniz.
Amigo barbekü soslu cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Amigo barbekü soslu cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Amigo barbekü soslu cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 208 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Amigo barbekü soslu cips Nedir?
Amigo barbekü soslu cips, ince dilimlenmiş patateslerin kızartılıp barbekü aromalı çeşniyle kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Barbekü tadı, gerçek bir ızgara yemeğinden çok tatlı, tütsülü ve baharatlı bir çeşniyi çağrıştırır. Çıtır dokusu ve belirgin aromasıyla genellikle paketten doğrudan yenir; Türkiye’de çayın yanında, film izlerken ya da arkadaşlarla paylaşmalık olarak sunulabilir.
Enerjisi ve yağı yüksek, protein ve lif katkısı sınırlı bir atıştırmalık olduğundan öğün yerine değil, ara sıra ve küçük bir porsiyon olarak tercih etmek daha uygundur. Daha dengeli bir tabak için yanında sade yoğurt veya taze sebzeler sunabilirsiniz.
Amigo barbekü soslu cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Amigo barbekü soslu cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Amigo barbekü soslu cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Amigo barbekü soslu cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Amigo barbekü soslu cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.72g
Omega 6:3 oranı 122.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (122.7:1).
Amigo barbekü soslu cips ile Karşılaştır
Amigo barbekü soslu cips Gibi Besinler
Amigo barbekü soslu cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.