Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Amigo baharatlı cips Kaç Kalori?
Baharatlı patates cipsi, gevrek, tuzlu, atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Amigo baharatlı cips (50 g) 260 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 3 g protein, 16 g yağ ve 2 g lif bulunur. 1 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Amigo baharatlı cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
260
KCAL / 50G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
16g
· 21% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Amigo baharatlı cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 260 kcal | |
| Yağ | 16 g | 21% |
| Doymuş yağ | 4 g | 20% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 350 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Amigo baharatlı cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 260 kcal |
| 1 adet (ince) | 5 g | 26 kcal |
| 1 adet (kalın) | 10 g | 52 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 156 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 260 kcal |
| 1 paket (büyük) | 75 g | 390 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 390 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Amigo baharatlı cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Amigo baharatlı cips acı mı?
Amigo baharatlı cips baharatlıdır, ancak acılık seviyesi kişisel damak tadına göre değişir. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyin; yanında yoğurtlu bir dip sos veya ayran tercih edebilirsiniz.
Amigo baharatlı cips hangi markette satılır?
Amigo baharatlı cips Türkiye’de genellikle ŞOK marketlerde bulunur. Ürün çeşidi ve stok mağazaya ve döneme göre değişebileceğinden, gitmeden önce yakınınızdaki mağazanın güncel ürün bilgilerini kontrol edin.
Amigo baharatlı cipsin içinde hangi baharatlar var?
Amigo baharatlı cips patates, yağ ve baharatlı çeşniyle hazırlanır. Çeşninin tam içeriği ürüne göre değişebilir; kullanılan baharatları ve diğer bileşenleri öğrenmek için paketin içindekiler bölümüne bakın.
Amigo baharatlı cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Amigo baharatlı cipsi açtıktan sonra hava almayan bir kapta veya ağzı sıkıca kapatılmış ambalajında saklayın. Nem ve hava çıtırlığını azaltır; en iyi doku için açtıktan kısa süre sonra tüketin.
Amigo baharatlı cips hangi soslarla iyi gider?
Amigo baharatlı cips yoğurtlu ve serinletici soslarla iyi gider. Sarımsaklı yoğurt veya süzme yoğurtlu dip sos baharat tadını dengeler; yanında ayran da tercih edebilirsiniz.
Amigo baharatlı cips evde nasıl yapılır?
Amigo baharatlı cipse benzer bir atıştırmalığı ince patates dilimlerini kızartıp veya fırınlayıp baharatlı çeşniyle karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı sonuç aynı olmayabilir; çeşniyi patatesler sıcakken eklemek daha iyi tutunmasına yardımcı olur.
Amigo baharatlı cips bayatlarsa tekrar çıtır olur mu?
Amigo baharatlı cips hafifçe bayatladıysa kısa süre düşük ısıda fırınlayıp soğumaya bırakmak çıtırlığını bir miktar geri getirebilir. Kolayca yanabileceği için başından ayrılmayın; nemlenmiş veya bozulmuş ürünü tüketmeyin.
Amigo baharatlı cips çocuklar için uygun mu?
Amigo baharatlı cips büyük çocuklar için ara sıra yenebilecek bir atıştırmalıktır, ancak küçük çocuklara çıtır ve sert parçalar boğulma riski yaratabileceğinden vermeyin. Baharatı ve tuzluluğu da çocukların damak tadına ağır gelebilir.
Amigo baharatlı cips mide yanması yapar mı?
Amigo baharatlı cips bazı kişilerde mide yanmasını tetikleyebilir; baharatlı ve yağlı atıştırmalıklar reflü belirtilerini artırabilir. Böyle bir hassasiyetiniz varsa küçük miktarla deneyin veya belirtilerinizi tetiklediğinde tüketmeyin.
Amigo baharatlı cips kilo aldırır mı?
Amigo baharatlı cips tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Paketi paylaşmak veya önceden küçük bir porsiyon ayırmak miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Amigo baharatlı cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1mg · 7% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Amigo baharatlı cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Amigo baharatlı cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 260 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Amigo baharatlı cips Nedir?
Amigo baharatlı cips, ince dilimlenmiş patateslerin kızartılıp baharatlı bir çeşniyle kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Çıtır dokusu ve tuzlu, belirgin baharat tadı onu özellikle canınız tuzlu bir şey istediğinde pratik bir seçenek yapar. Türkiye’de tek başına, arkadaşlarla paylaşarak ya da çayın yanında yenebilir; piknikte ve yolculukta da kolayca taşınır.
Besleyici açıdan enerji yoğun, ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içeren bir atıştırmalıktır; protein miktarı görece düşüktür. Bir orta boy paket yaklaşık 50 gramdır. Daha hafif bir ara öğün için cipsi tek başına büyük bir porsiyon olarak yemek yerine küçük bir miktarı ayran veya taze sebzelerle birlikte tercih edebilirsiniz.
Amigo baharatlı cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Amigo baharatlı cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Amigo baharatlı cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Amigo baharatlı cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Amigo baharatlı cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 400:1
İdeal 4:1 üzerinde (400:1).
Amigo baharatlı cips ile Karşılaştır
Amigo baharatlı cips Gibi Besinler
Amigo baharatlı cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.