Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vanilya şuruplu Americano Kaç Kalori?
Kafeinli, şeker ilaveli kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Vanilya şuruplu Americano (355 g) 64 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 15.3 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.8 mg B3 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Vanilya şuruplu Americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
64
KCAL / 355G
Karbonhidrat
15.3g
· 6% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 4% · Yağ 0%
Vanilya şuruplu Americano besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 64 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 15.3 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Vanilya şuruplu Americano Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 64 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 180 g | 32 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 450 g | 81 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 475 g | 86 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vanilya şuruplu Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilya şuruplu Americano nedir, içinde ne bulunur?
Vanilya şuruplu Americano, espressoya sıcak su ve vanilya şurubu eklenerek hazırlanan kahveli bir içecektir. Süt içermez; isterseniz ayrıca süt ekletebilirsiniz.
Vanilya şuruplu Americano evde nasıl yapılır?
Vanilya şuruplu Americano yapmak için espressoyu fincana alın, sıcak su ekleyin ve vanilya şurubuyla tatlandırın. Şurubu azar azar ekleyip tadını kendinize göre ayarlayabilirsiniz.
Vanilya şuruplu Americano ile vanilyalı latte arasındaki fark nedir?
Vanilya şuruplu Americano espresso ve suyla hazırlanır; vanilyalı latte ise espressoya bol miktarda süt eklenerek yapılır. Bu nedenle latte daha sütlü ve yumuşak, Americano ise kahve tadı daha belirgin bir içecektir.
Vanilya şuruplu Americanoda kafein var mı?
Evet, vanilya şuruplu Americanoda espresso bulunduğu için kafein vardır. Vanilya şurubu kafeini artırmaz; miktar kullanılan espresso miktarına ve kahve dükkânının hazırlama biçimine göre değişir.
Vanilya şuruplu Americano soğuk hazırlanır mı?
Evet, vanilya şuruplu Americano buzla soğuk hazırlanabilir. Espressoyu vanilya şurubuyla karıştırıp soğuk su ve buz ekleyin; sıcak versiyona göre daha ferah ve hafif içimli olur.
Vanilya şuruplu Americanoda şeker bulunur mu?
Evet, kullanılan vanilya şurubu genellikle şeker içerir ve içeceğe tatlılık katar. Şeker miktarını azaltmak için daha az şurup isteyebilir ya da şekersiz vanilya şurubu kullanılıp kullanılmadığını sorabilirsiniz.
Vanilya şuruplu Americanoyu daha az tatlı nasıl sipariş edebilirim?
Vanilya şuruplu Americanoyu daha az tatlı istemek için şurubun azaltılmasını veya ayrı servis edilmesini söyleyin. Böylece eklenen miktarı tadına bakarak kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Vanilya şuruplu Americano acı mıdır?
Vanilya şuruplu Americano, şurubun tatlılığı espressoyun acı ve kavruk notalarını yumuşatsa da kahve tadını korur. Acılık kullanılan çekirdeğe ve espresso hazırlama biçimine göre değişebilir.
Vanilya şuruplu Americano hazır kahveyle yapılır mı?
Yapılabilir, ancak hazır kahveyle hazırlanan içecek klasik vanilya şuruplu Americano ile aynı olmaz; Americano espresso ve sıcak suyla yapılır. Evde espresso yoksa koyu hazırlanmış kahveyle benzer bir tat elde edebilirsiniz.
Vanilya şuruplu Americano sahurda içilir mi?
Evet, içebilirsiniz; ancak vanilya şuruplu Americanodaki kafein bazı kişilerde uykuyu bozabilir. Sahurdan sonra uyumayı planlıyorsanız veya kafeine duyarlıysanız, daha erken içmek ya da kafeinsiz kahve seçmek daha uygun olabilir.
Vanilya şuruplu Americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.78mg · 11% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Folat
7.1µg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
206mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Vanilya şuruplu Americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilya şuruplu Americano Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 64 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vanilya şuruplu Americano Nedir?
Vanilya şuruplu Americano, espressoya sıcak su eklenerek hazırlanan Americano’nun vanilya şurubuyla tatlandırılmış hâlidir. Espresso bazlı bu içecek, sade kahveye göre daha yumuşak içimli bir fincan sunarken şurup belirgin bir tatlılık katar.
Türkiye’de kafelerde sıcak ya da soğuk sipariş edebilir; kahvaltıda, gün içinde veya çay saatinde tatlıların yanında içebilirsiniz. Vanilya aroması kahvenin kavruk tadını dengeler, ancak şekerli şurup içeceğin karbonhidratını artırır. Besin tablosunda 100 gramı 18 kalori olarak yer alır. Daha hafif bir fincan için daha az şurup isteyebilir, süt eklemeden de kahvenin tadını koruyabilirsiniz.
Vanilya şuruplu Americano Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vanilya şuruplu Americano İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilya şuruplu Americano Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vanilya şuruplu Americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilya şuruplu Americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vanilya şuruplu Americano ile Karşılaştır
Vanilya şuruplu Americano Gibi Besinler
Vanilya şuruplu Americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.