☕
Üç sütlü Americano Kaç Kalori?
Kahve bazlı, üç farklı süt içeren sütlü Americano
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üç sütlü Americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 36%
Protein
1.6g
· 21%
Yağ
1.5g
· 43%
Lif
0.1g
Üç sütlü Americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Üç sütlü Americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üç sütlü Americano İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üç sütlü Americano Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üç sütlü Americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üç sütlü Americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Üç sütlü Americano Gibi Besinler
Üç sütlü Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üç sütlü Americano kaç kalori?
Üç sütlü Americano 100 gramında 32 kalori içerir. Aynı miktarda 1,6 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Üç sütlü Americano diyete uygun mu?
100 gramında 32 kalori ve glisemik indeksi 28 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünleri içerir.
Üç sütlü Americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.