☕
Soya sütlü Americano Kaç Kalori?
Düşük kalorili kahve içeceği, soya ile süt alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soya sütlü Americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
20
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.3g
· 29%
Protein
1.1g
· 25%
Yağ
0.9g
· 46%
Lif
0.2g
Soya sütlü Americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.15µg · 6% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Soya sütlü Americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soya sütlü Americano İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soya sütlü Americano Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soya sütlü Americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soya sütlü Americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Soya sütlü Americano Gibi Besinler
Soya sütlü Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soya sütlü Americano kaç kalori?
Soya sütlü Americano, 100 gramında 20 kalori içerir. Aynı miktarda 1,1 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ bulunur.
Soya sütlü Americano vegan ve glutensiz mi?
Evet, bu içecek vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak soya içerdiği için soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Soya sütlü Americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.