Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Badem sütlü americano kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, süt ürünsüz kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Badem sütlü americano kahve (240 g) 41 kaloridir. 100 gramında 17 kalori vardır. İçinde 2.6 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 2.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Badem sütlü americano kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
41
KCAL / 240G
Karbonhidrat
2.6g
· 1% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
2.2g
· 3% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 14% · Yağ 56%
Badem sütlü americano kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 41 kcal | |
| Yağ | 2.2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.24 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 67 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 2.6 g | 1% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Badem sütlü americano kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 41 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 60 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 17 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 120 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 31 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 60 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 17 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Badem sütlü americano kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü Americano kahve nedir?
Badem sütlü Americano kahve, espressoya sıcak su ve badem sütü eklenerek hazırlanan bir kahvedir. Sütlü kahvelere göre daha hafif bir gövdesi olur; badem sütünün miktarı tadını ve dokusunu değiştirir.
Badem sütlü Americano kahve evde nasıl yapılır?
Badem sütlü Americano kahve, espressoyu sıcak suyla açıp badem sütü ekleyerek yapılır. Önce espresso ve suyu fincanda karıştırın; ardından badem sütünü ekleyin. Daha köpüklü bir içim için sütü ayrı ısıtıp köpürtebilirsiniz.
Badem sütlü Americano kahvede kafein var mı?
Evet, badem sütlü Americano kahve kafein içerir; kafein espressoyla gelir, badem sütü kafeini ortadan kaldırmaz. Miktarı kullanılan espresso sayısına ve kahvenin hazırlanışına göre değişir.
Badem sütlü Americano kahvede badem sütü kesilir mi?
Evet, badem sütü çok sıcak veya asitli kahvede kesilmiş gibi görünebilir; bu genellikle zararlı olduğu anlamına gelmez. Kahvenin biraz soğumasını beklemek, sütü yavaşça eklemek ve önceden ılıtmak ayrışmayı azaltabilir.
Badem sütlü Americano kahvenin tadı nasıldır?
Badem sütlü Americano kahve, espresso tadını korurken hafif, fındıksı bir aroma kazanır. Badem sütünün şekersiz ya da aromalı olması sonucu belirgin biçimde değiştirebilir; kahvenin acılığını yumuşatmak için miktarı damak tadınıza göre ayarlayın.
Badem sütlü Americano kahve ile badem sütlü latte arasındaki fark nedir?
Badem sütlü Americano kahve daha fazla sıcak suyla açılır ve genellikle daha hafif, kahve tadı belirgin bir içecektir. Badem sütlü latte ise daha çok süt içerir ve daha kremamsı bir dokuya sahiptir.
Badem sütlü Americano kahve soğuk içilir mi?
Evet, badem sütlü Americano kahve soğuk içilebilir. Espressoyu soğuk su ve buzla birleştirip badem sütünü en son ekleyin; sütü yavaşça dökmek, içeceğin daha dengeli karışmasına yardımcı olur.
Badem sütlü Americano kahveye şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, badem sütlü Americano kahveye şeker eklemek gerekmez. Badem sütünün bazı çeşitleri zaten tatlandırılmış olabilir; daha tatlı bir içim istiyorsanız önce kahveyi tadın, ardından ekleyeceğiniz miktarı ayarlayın.
Badem sütlü Americano kahve uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein içerdiği için badem sütlü Americano kahve özellikle akşam saatlerinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız günün erken saatlerinde içmek veya kafeinsiz espresso tercih etmek daha uygun olabilir.
Badem sütlü Americano kahve sahurda içilir mi?
Evet, badem sütlü Americano kahve sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve tuvalete çıkma ihtiyacını artırabilir. Sahurdan sonra susuzluk hissediyorsanız kahveyi azaltıp yanında su içmeniz daha iyi olur.
Badem sütlü americano kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.43µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
E Vitamini
1.44mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
139mg · 14% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
228mg · 7% GDV
Sodyum
67mg · 3% GDV
Badem sütlü americano kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü americano kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 41 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Badem sütlü americano kahve Nedir?
Badem sütlü americano kahve, espressoya sıcak su eklenip üzerine badem içeceği eklenerek hazırlanan bir kahve çeşididir. Americano, espresso bazlı kahvelerin daha uzun içimli hâllerinden biridir; badem içeceği de kahveye süt kullanmadan yumuşaklık ve hafif bir kuruyemiş aroması katar.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde çay molasına alternatif olarak ya da kahve dükkânlarında sıcak veya buzlu içilebilir. Espresso tadı belirgindir; badem içeceği eklenince içimi daha yuvarlak olur. Şekersiz hazırlandığında hafif bir seçenek sayılır: 100 gramında 17 kcal bulunur. Daha sade bir tat için ilave şurup koymadan deneyebilir, yanında meyve veya küçük bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz.
Badem sütlü americano kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Badem sütlü americano kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü americano kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü americano kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü americano kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.89g
Omega 6:3 oranı 16.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.8:1).
Badem sütlü americano kahve ile Karşılaştır
Badem sütlü americano kahve Gibi Besinler
Badem sütlü americano kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.