Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Americano Kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kafein kaynağı, antioksidan içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Americano Kahve (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Americano Kahve Nedir?
Americano kahve, espressoya sıcak su eklenerek hazırlanan sade bir kahvedir; adı, İtalya’da espressoyu daha uzun ve hafif içimli isteyen Amerikalı askerlerle ilişkilendirilir. Espresso suyla açılır; süt ya da şeker eklemek şart değildir.
Tadı filtre kahveye göre daha yoğun ve gövdeli, tek başına espressoya göre daha yumuşaktır; üzerinde ince bir krema kalabilir. Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde kahve molasında içilir. Kafein içerir ve sade hâli oldukça düşük kalorilidir; 100 gramında 2 kcal bulunur. Daha hafif içim için sıcak su miktarını artırabilir, yanında bir bardak suyla sunabilirsiniz.
Americano Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 40% · Yağ 0%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Americano Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.3mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Americano Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Americano Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Americano Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Americano Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Americano Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Americano Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Americano Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Americano Kahve ile Karşılaştır
Americano Kahve Gibi Besinler
Americano Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Americano kahve nedir ve nasıl yapılır?
Americano kahve, espressoya sıcak su eklenerek hazırlanan bir kahvedir. Su, espressonun yoğunluğunu azaltırken kahvenin aromasını korur; evde espresso makinesiyle ya da hazır espresso üzerine sıcak su dökerek yapabilirsiniz.
Americano kahve ile filtre kahve arasındaki fark nedir?
Americano kahve espresso bazlıdır; filtre kahve ise öğütülmüş kahvenin üzerinden suyun daha yavaş geçirilmesiyle demlenir. Bu nedenle tatları ve gövdeleri farklıdır; Americano kahvede espresso aroması daha belirgin olabilir.
Americano kahve nasıl yapılır, su ve espresso oranı ne olmalı?
Americano kahve için espressonun üzerine sıcak su ekleyin; su miktarını daha hafif ya da yoğun bir tat isteğinize göre ayarlayın. Tek bir zorunlu oran yoktur, ancak önce espressoyu fincana koyup suyu eklemek geleneksel yöntemdir.
Americano kahve ile long black arasındaki fark nedir?
Americano kahvede genellikle sıcak su espressoya eklenir; long black hazırlanırken espresso çoğunlukla sıcak suyun üzerine dökülür. Bu sıra farkı, long black’in yüzeyindeki kremanın daha belirgin kalmasına yardımcı olabilir.
Americano kahveye süt veya şeker eklenir mi?
Evet, Americano kahveye süt ya da şeker ekleyebilirsiniz; ancak klasik hazırlanışında ikisi de bulunmaz. Süt kahvenin sert ve kavruk tadını yumuşatır, şeker ise acılığın algısını azaltır.
Americano kahve soğuk hazırlanır mı?
Evet, Americano kahve soğuk servis edilebilir. Espressoyu buz ve soğuk suyla birleştirerek buzlu Americano hazırlayın; bardağa önce espressoyu koymak, kahvenin buzla hızla soğumasını sağlar.
Americano kahvenin üzerinde neden krema oluşur?
Americano kahvenin üzerinde ince bir krema tabakası oluşabilir; bu tabaka, espresso hazırlanırken kahvede oluşan köpüksü yağ ve gazlardan gelir. Sıcak su eklemek kremayı inceltebilir veya dağıtabilir.
Americano kahve aç karnına içilir mi?
Evet, Americano kahve aç karnına içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde mide rahatsızlığı, ekşime veya huzursuzluk yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahveyi kahvaltıyla birlikte içmek daha rahat olabilir.
Americano kahve akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, Americano kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmeyin; kafeinin etkisi kişiye ve tüketim zamanına göre değişebilir.
Hamilelikte Americano kahve içilebilir mi?
Evet, hamilelikte Americano kahve içilebilir; ancak kahvenin kafeini günlük toplam alıma eklenir. Gebelikte önerilen sınırlar kişisel duruma göre değişebileceğinden, miktar konusunda doktorunuza danışın.
Americano Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.