Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Büyük kafeinsiz Americano Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz, büyük boy kafeinsiz kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (büyük) Büyük kafeinsiz Americano (475 g) 10 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Büyük kafeinsiz Americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 475 g
10
KCAL / 475G
Karbonhidrat
1.4g
· 1% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 26% · Yağ 0%
Büyük kafeinsiz Americano besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (475 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Büyük kafeinsiz Americano Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (büyük) | 475 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 7 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 475 g | 10 kcal |
| 16 ons (büyük) | 475 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Büyük kafeinsiz Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Büyük kafeinsiz Americano’da kafein var mı?
Evet, az miktarda kafein kalabilir; kafeinsiz kahve tamamen kafeinsiz değildir. Miktar kullanılan çekirdeğe ve kafeinsizleştirme yöntemine göre değişir, bu yüzden sıfır kafein gerektiğinde bunu göz önünde bulundurun.
Büyük kafeinsiz Americano nasıl hazırlanır?
Büyük kafeinsiz Americano, kafeinsiz espressoya sıcak su eklenerek hazırlanır. Suyun miktarı içeceğin yoğunluğunu etkiler; daha belirgin kahve tadı için daha az suyla, daha hafif içim için daha fazla suyla servis edilebilir.
Büyük kafeinsiz Americano normal Americanodan nasıl farklıdır?
Temel fark kullanılan kahvedir: büyük kafeinsiz Americano kafeinsiz espressoyla, normal Americano ise kafeinli espressoyla yapılır. İkisinde de espresso sıcak suyla seyreltilir; kafeinsiz seçeneğin tadı kullanılan çekirdeğe göre biraz farklı olabilir.
Büyük kafeinsiz Americano’nun tadı normal kahveye benzer mi?
Evet, kahve tadını korur; ancak kafeinsiz çekirdekler bazı kişilerce daha yumuşak, daha az yoğun veya hafif farklı aromalı bulunabilir. Espresso oranı ve su miktarı da büyük kafeinsiz Americanonun tadını belirgin biçimde değiştirir.
Büyük kafeinsiz Americano uyumadan önce içilir mi?
İçilebilir, ancak kafeinsiz kahvede de bir miktar kafein bulunabilir. Kafeine çok duyarlıysanız bu miktar uykunuzu etkileyebilir; uykuya dalmakta zorlandığınız günlerde içeceği yatma saatine yakın tüketmemek daha iyi olabilir.
Büyük kafeinsiz Americano hamilelikte içilebilir mi?
Genellikle içilebilir; ancak kafeinsiz kahvede az miktarda kafein kalabildiğinden gün içindeki toplam kafein alımınıza eklenir. Hamilelikte size özel bir kafein sınırı önerildiyse doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Büyük kafeinsiz Americano su kaybına neden olur mu?
Hayır, olağan miktarlarda içilen büyük kafeinsiz Americano genellikle susuz bırakmaz ve sıvı alımına katkıda bulunur. Kafein miktarı normal kahveden daha düşük olsa da içeceğin yerini gün boyunca su içmeye tamamen bırakmamak faydalıdır.
Büyük kafeinsiz Americano mideyi rahatsız eder mi?
Evet, bazı kişilerde rahatsızlık yapabilir; kafeinsiz olması kahvedeki asitleri ortadan kaldırmaz. Mideniz hassassa büyük kafeinsiz Americanoyu aç karnına içmek yerine yiyecekle birlikte deneyebilir veya miktarını azaltabilirsiniz.
Büyük kafeinsiz Americanoya süt eklenir mi?
Evet, büyük kafeinsiz Americanoya süt veya bitkisel içecek ekleyebilirsiniz. Sade hali espresso ve sudan oluşur; süt eklemek içeceği daha yumuşak ve kremamsı yapar, fakat kahve tadını da hafifletir.
Büyük kafeinsiz Americano soğuk hazırlanabilir mi?
Evet, büyük kafeinsiz Americano buzla soğuk servis edilebilir. Kafeinsiz espressoyu su ve buzla birleştirin; buz eridikçe tadı hafifleyebileceğinden daha yoğun bir kahve aroması istiyorsanız başlangıçta daha az su kullanın.
Büyük kafeinsiz Americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B3
1.43mg · 9% GDV
Folat
9.5µg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
233mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Sodyum
9.5mg · 0% GDV
Büyük kafeinsiz Americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Büyük kafeinsiz Americano Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (büyük) (475 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Büyük kafeinsiz Americano Nedir?
Büyük kafeinsiz Americano, kafeinsiz espresso üzerine sıcak su eklenerek hazırlanan sade bir kahvedir. Americano, espressoyu daha uzun ve yumuşak içimli hâle getiren bu servis biçimiyle tanınır; kafeinsiz çekirdekler kahvenin aromasını korurken kafeinin büyük kısmı işlem sırasında uzaklaştırılır.
Fincanda filtre kahveye göre daha belirgin espresso aroması, ancak daha hafif bir gövde bulursunuz. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde ya da çayın yanında tercih edilebilir; süt veya şeker eklemek şart değildir. Şekersiz hâli neredeyse kalorisiz olduğundan hafif bir içecek arayanlara uygundur. Daha yumuşak içim için süt ekleyebilir, kalorisini düşük tutmak için sade içebilirsiniz.
Büyük kafeinsiz Americano Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Büyük kafeinsiz Americano İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Büyük kafeinsiz Americano Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Büyük kafeinsiz Americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Büyük kafeinsiz Americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Büyük kafeinsiz Americano ile Karşılaştır
Büyük kafeinsiz Americano Gibi Besinler
Büyük kafeinsiz Americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.