EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Büyük bir fincanda, yüzeyinde ince ve yer yer dağılmış açık kahverengi köpük halkası bulunan koyu kahverengi kahve.
●Düşük GI

Americano (Büyük Boy) Kaç Kalori?

Kafeinsiz, düşük kalorili, büyük boy filtre kahve

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

1kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

50mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (büyük) Americano (Büyük Boy) (350 g) 4 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Americano (Büyük Boy) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 350 g

4

KCAL / 350G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

0.4g

· 1% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%

Americano (Büyük Boy) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (350 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori4 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum7 mg0%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein0.4 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Americano (Büyük Boy) Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (büyük)350 g4 kcal
100 g100 g1 kcal
1 su bardağı (küçük)180 g2 kcal
1 su bardağı (orta)240 g2 kcal
1 adet (büyük)350 g4 kcal
1 porsiyon (büyük)350 g4 kcal
1 şişe (büyük)350 g4 kcal
1 su bardağı (çok büyük)470 g5 kcal

Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Americano (Büyük Boy) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Büyük boy Americano nedir?

Büyük boy Americano, espressoya sıcak su eklenerek hazırlanan sade bir kahvedir. Büyük boy olması fincanın daha fazla içecek içermesini sağlar; kullanılan espresso miktarı ise kafeye göre değişebilir.

Büyük boy Americano nasıl yapılır?

Büyük boy Americano, bir veya daha fazla espresso shot’ının sıcak suyla seyreltilmesiyle yapılır. Önce fincana espresso konur, ardından sıcak su eklenir; bu yöntem kahvenin aromasını korurken içimi filtre kahveye yaklaştırır.

Büyük boy Americano ile filtre kahve arasındaki fark nedir?

Büyük boy Americano espresso ve sıcak suyla hazırlanırken filtre kahve, sıcak suyun öğütülmüş kahveden süzülmesiyle demlenir. Bu nedenle tatları ve gövdeleri farklıdır; Americano genellikle espressoya özgü aromayı daha belirgin taşır.

Büyük boy Americano ile latte arasındaki fark nedir?

Büyük boy Americano espresso ve su içerir; latte ise espressoya buharda ısıtılmış süt eklenerek hazırlanır. Bu yüzden Americano sütsüz ve daha kahve odaklı, latte ise daha yumuşak ve sütlü bir içecektir.

Büyük boy Americano’da kaç shot espresso bulunur?

Büyük boy Americano’da kullanılan espresso shot’ı sayısı sabit değildir; kafe ve sipariş tarifine göre değişir. Kafeinden kaçınmanız gerekiyorsa sipariş verirken kaç shot kullanıldığını veya tek shot hazırlanıp hazırlanamayacağını sorun.

Büyük boy Americano filtre kahveden daha mı serttir?

Büyük boy Americano her zaman filtre kahveden daha sert değildir. Tadı daha yoğun algılanabilir, ancak kafein miktarı fincandaki espresso shot’larının sayısına ve filtre kahvenin demleme gücüne bağlıdır.

Büyük boy Americano’ya süt eklenir mi?

Evet, büyük boy Americano’ya süt eklenebilir; içeceğin temel tarifi sade olsa da sütlü sipariş etmek yaygındır. Biraz süt tadını yumuşatır, ancak eklenen süt miktarı içeceğin besin değerini değiştirir.

Büyük boy Americano aç karnına içilir mi?

Evet, büyük boy Americano aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Aç karnına içince böyle bir sorun yaşıyorsanız kahvaltıyla birlikte içmeyi deneyin.

Büyük boy Americano akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?

Evet, büyük boy Americano’daki kafein akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine hassassanız son kahvenizi yatma saatinden önce için; kafeinsiz Americano da bir seçenektir.

Büyük boy Americano buzlu olarak hazırlanır mı?

Evet, büyük boy Americano buzlu hazırlanabilir. Espresso soğuk su ve buzla birleştirilir; sipariş verirken buz miktarını belirtebilirsiniz. Buz eridikçe içeceğin tadı sulanabilir.

Americano (Büyük Boy) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.07mg · 5% GDV

B3

0.7mg · 4% GDV

B1

0.04mg · 3% GDV

B5

0.11mg · 2% GDV

Mineraller

Manganez

0.18mg · 8% GDV

Potasyum ⭐

175mg · 5% GDV

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Sodyum

7mg · 0% GDV

Americano (Büyük Boy) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Americano (Büyük Boy) Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (büyük) (350 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Americano (Büyük Boy) Nedir?

Büyük boy Americano, bir veya daha fazla espresso shot’ının sıcak suyla açılmasıyla hazırlanan sade kahvedir. Adının, İtalya’da espressoyu daha uzun ve Amerikan usulü içmeye alışık askerlerle ilişkilendirildiği anlatılır; bugün dünyanın pek çok yerinde kafe menülerinde bulunur.

Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde çalışırken ya da çay molasına alternatif olarak tercih edebilirsiniz. Süt ve şeker eklemeden içildiğinde espressoya göre daha hafif ve daha uzun içimli olur; sıcak veya buzlu servis edilebilir. Besin enerjisi çok düşüktür: 100 gramında 1 kcal bulunur. Büyük boyu sade içerek düşük kalorili tutabilir, isterseniz yanında küçük bir atıştırmalıkla eşleştirebilirsiniz.

Americano (Büyük Boy) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Americano (Büyük Boy) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Americano (Büyük Boy) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Americano (Büyük Boy) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Americano (Büyük Boy) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Americano (Büyük Boy) ile Karşılaştır

☕️vs☕️
Americano (Büyük Boy) vs Türk kahvesi100 g'da 6 kalori az
→
☕️vs🥛
Americano (Büyük Boy) vs Ayran100 g'da 36 kalori az
→
☕️vs🧊🍵
Americano (Büyük Boy) vs Buzlu Çay100 g'da 19 kalori az
→
☕️vs🍵
Americano (Büyük Boy) vs Çay100 g'da aynı kalori
→

Americano (Büyük Boy) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Americano (Büyük Boy) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.