Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Baileysli Americano Kaç Kalori?
Kahve ve krema likörü karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Baileysli Americano (240 g) 139 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 6.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Baileysli Americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
139
KCAL / 240G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 6% · Yağ 44%
Baileysli Americano besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.84 g | 19% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 58 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Baileysli Americano Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 150 g | 87 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 104 kcal |
| 8 ons (orta) | 240 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 300 g | 174 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 203 kcal |
| 12 ons (büyük) | 350 g | 203 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Baileysli Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baileysli Americano nedir?
Baileysli Americano, espressoya sıcak su eklenerek hazırlanan Americano kahvesine Baileys Irish Cream likörü katılarak yapılan bir içecektir. Klasik Americano tarifinin parçası değildir; Baileys eklenince kahveye kremsi ve tatlı bir karakter kazanır.
Baileysli Americano evde nasıl yapılır?
Baileysli Americano için önce espresso hazırlayıp sıcak suyla Americano kıvamına getirin, ardından Baileys ekleyip karıştırın. Kahvenin kaynar olmaması, kremalı likörün dokusunun daha iyi korunmasına yardımcı olur.
Baileysli Americano alkollü müdür?
Evet, Baileysli Americano alkollüdür; Baileys Irish Cream, alkol içeren bir kremalı likördür. Alkolsüz hazırlamak için Baileys yerine alkolsüz bir kahve şurubu kullanabilirsiniz, ancak bu içeceğin orijinal tarifi olmaz.
Baileysli Americano kafein içerir mi?
Evet, Baileysli Americano kafein içerir; kafein espresso kahveden gelir. İçindeki kafein miktarı kullanılan kahvenin türüne ve hazırlama yöntemine göre değişir, Baileys ise kafeinsizdir.
Baileysli Americano sıcak mı soğuk mu içilir?
Baileysli Americano hem sıcak hem soğuk içilebilir. Soğuk hazırlamak için kahveyi önce soğutun, sonra buz ve Baileys ekleyin; Baileys’i sıcak kahveye katacaksanız içeceğin çok kaynar olmamasına dikkat edin.
Baileysli Americano kesilir mi?
Baileysli Americano bazen kesilebilir veya pütürlü görünebilir; çok sıcak ve asidik kahve, kremalı likörün yapısını bozabilir. Kahveyi kısa süre bekletip Baileys’i yavaşça ekleyerek ve karıştırarak bu riski azaltabilirsiniz.
Baileysli Americano yapılınca alkolü uçar mı?
Hayır, Baileysli Americano’ya sıcak kahve eklemek alkolün tamamını uçurmaz. İçecek sıcak olsa bile Baileys’teki alkolün bir kısmı kalır; bu nedenle alkol tüketmeyen kişiler için uygun değildir.
Baileysli Americano gece içilir mi?
Baileysli Americano gece içildiğinde uykuyu olumsuz etkileyebilir; espresso kafein içerir ve bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırır. Ayrıca Baileys’in alkolü uyku kalitesini düşürebileceğinden yatmaya yakın saatlerde tercih etmeyin.
Baileysli Americano hamilelikte içilir mi?
Hayır, Baileysli Americano hamilelikte tercih edilmemelidir; Baileys alkol içerir ve gebelikte güvenli kabul edilen bir alkol miktarı belirlenmemiştir. Alkolsüz kahve seçeneklerini tercih edin; kişisel durumunuz için sağlık uzmanınıza danışın.
Baileysli Americano artarsa saklanır mı?
Baileysli Americano en iyi hazırlandıktan hemen sonra içilir. Bekledikçe buz eriyip kahveyi sulandırabilir, kahve aroması değişebilir ve kremalı likör ayrışabilir; bu nedenle artanı saklamak yerine taze hazırlamak daha iyidir.
Baileysli Americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.19µg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
A Vitamini
43.2µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
58mg · 8% GDV
Kalsiyum
67mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
221mg · 7% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Sodyum
58mg · 3% GDV
Baileysli Americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baileysli Americano Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baileysli Americano Nedir?
Baileysli Americano, espressoya sıcak su eklenerek hazırlanan Americano’ya Baileys Irish Cream likörü katılarak yapılan bir kahve içeceğidir. Americano’nun kökeni İtalya’daki espresso geleneğine dayanır; Baileys ise içeceğe İrlanda kremalı likörünün karakterini verir.
Espressonun kavruk, hafif acı tadı kremsi ve tatlı notalarla yumuşar; içecek sıcak ya da buzlu servis edilebilir. Türkiye’de kahvaltıdan çok, kahve molasında veya yemek sonrası tercih edilir; yanında sade kurabiye ya da bitter çikolata iyi gider. Kahveye göre daha tatlı ve enerji içeriği daha yüksek bir seçenektir. Daha hafif bir tat için likörü az kullanabilir, şurup veya ekstra krema eklemeyebilirsiniz.
Baileysli Americano Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baileysli Americano İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baileysli Americano Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baileysli Americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baileysli Americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Baileysli Americano ile Karşılaştır
Baileysli Americano Gibi Besinler
Baileysli Americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.