Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Americano Kaç Kalori?
Sade kahve, düşük kalori, kafein kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Americano (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Americano Nedir?
Americano, espresso üzerine sıcak su eklenerek hazırlanan, filtre kahveyi andıran bir kahvedir. Adı Amerikan tarzı daha uzun kahveyle ilişkilendirilir; bugün Türkiye’de de kahvecilerde ve evde sıkça tercih edilir.
Espressonun yoğunluğunu korurken daha yumuşak ve büyük yudumlarla içilebilir bir tat sunar; üzerinde ince bir krema tabakası kalabilir. Kahvaltıda ya da gün içinde, sade olarak veya çay saati yerine içebilirsiniz. Süt eklemeden hazırlandığında kalorisi çok düşüktür ve kafein içerir. Daha hafif bir fincan için ekstra şurup ve şeker eklemeden sipariş edin; yanında su içmek de kahvenin tadını daha belirgin kılar.
Americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.3mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Americano Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Americano Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Americano İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Americano Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Americano ile Karşılaştır
Americano Gibi Besinler
Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Americano nedir?
Americano, espresso üzerine sıcak su eklenerek hazırlanan bir kahvedir. Suyla seyreltilmesi espressoya göre daha hafif içimli bir fincan oluşturur; genellikle sade ve sütsüz servis edilir.
Americano nasıl yapılır?
Americano, espressoya sıcak su eklenerek yapılır. Evde önce espressoyu hazırlayıp fincana alın, ardından sıcak suyu damak tadınıza göre ekleyin; suyu önce koyarsanız crema daha az belirgin kalabilir.
Americano ile filtre kahve arasındaki fark nedir?
Americano espresso bazlıdır, filtre kahve ise öğütülmüş kahvenin suyla demlenmesiyle hazırlanır. Bu nedenle Americano’nun tadı ve gövdesi kullanılan espressoya bağlıdır; filtre kahvenin karakterini demleme yöntemi belirler.
Americano ile espresso arasındaki fark nedir?
Americano, espressoya su eklenmiş hâlidir; espresso ise küçük miktarda, yoğun demlenmiş kahvedir. Americano daha büyük bir fincanda ve daha seyreltilmiş içilir, ancak tadı kullanılan espresso çekirdeğini korur.
Americano kaç shot espressoyla yapılır?
Americano çoğunlukla bir veya iki espresso shotıyla hazırlanır. Shot sayısı kahvecinin tarifine ve fincan boyutuna göre değişebilir; daha büyük fincanlarda su miktarı artarken shot sayısı aynı kalabilir.
Americano’ya süt eklenir mi?
Evet, Americano’ya süt ekleyebilirsiniz. Bir miktar süt kahvenin keskinliğini yumuşatır; ancak süt eklenince içecek klasik sade Americano’dan farklı bir hâl alır ve sütlü kahve tercihine yaklaşır.
Americano şekerli mi içilir?
Americano genellikle şekersiz içilir, ancak şeker eklemek tamamen tercihinize bağlıdır. Sade denediğinizde espresso çekirdeğinin kavrulma ve aroma özelliklerini daha belirgin alırsınız; şeker bunları daha az hissedilir kılabilir.
Americano uykuyu kaçırır mı?
Evet, Americano’daki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam saatlerinde içtiğinizde uykunuz etkileniyorsa Americano’yu daha erken saatlere alın veya kafeinsiz kahve tercih edin.
Americano aç karnına içilir mi?
Evet, Americano aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki fark ederseniz Americano’yu kahvaltıyla birlikte ya da yemek sonrasında içmeyi deneyin.
Americano hamilelikte içilebilir mi?
Evet, hamilelikte Americano içilebilir; önemli olan gün boyunca alınan toplam kafeini sınırlamaktır. Americano’nun kafein miktarı shot sayısına göre değiştiği için hamilelikte size uygun miktarı doktorunuza danışın.
Americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.