Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Amarula likörü Kaç Kalori?
Kremalı meyve likörü, alkol ve şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 ons (küçük) Amarula likörü (30 g) 98 kaloridir. 100 gramında 327 kalori vardır. İçinde 7.5 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 3.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Amarula likörü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 ons (küçük) · 30 g
98
KCAL / 30G
Karbonhidrat
7.5g
· 3% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 3% · Yağ 48%
Amarula likörü besin değerleri tablosu · 1 ons (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.13 g | 11% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.5 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Amarula likörü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 164 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 49 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 98 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 98 kcal |
| 1 ons (orta) | 45 g | 147 kcal |
| 2 ons (iki katı) | 60 g | 196 kcal |
| 100 g | 100 g | 327 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 785 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 327 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Amarula likörü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Amarula likörü nedir?
Amarula likörü, Güney Afrika’da yetişen marula meyvesinden yapılan kremalı bir alkollü içkidir. Meyve aroması krema ve şekerle birleşir; genellikle tatlı olarak, yemek sonrasında veya kokteyllerde tüketilir.
Amarula likörünün tadı nasıldır?
Amarula likörü tatlı, kremalı ve meyvemsi bir tada sahiptir. Marula meyvesinin hafif tropikal aroması hissedilir; bu nedenle yoğun kahve veya çikolata aromalı likörlerden daha meyvemsi bir içim sunar.
Amarula likörü nasıl içilir?
Amarula likörü sade, buz üzerinde veya kahveyle karıştırılarak içilebilir. Krema yapısı nedeniyle genellikle soğuk servis edilir ve küçük porsiyonlarla tatlı ya da yemek sonrasında tercih edilir.
Amarula likörü Baileys ile aynı mı?
Hayır, Amarula likörü Baileys ile aynı içki değildir. İkisi de kremalı likör olsa da Amarula marula meyvesiyle, Baileys ise viski temelli bir karışımla yapılır; tatları ve temel malzemeleri farklıdır.
Amarula likörü neyle yapılır?
Amarula likörü marula meyvesi, krema ve alkollü içki bazının birleşiminden yapılır. Marula meyvesi Güney Afrika’ya özgüdür; meyvenin fermente edilmesi içkinin meyvemsi karakterinin oluşmasına katkı sağlar.
Amarula likörü kahveye konur mu?
Evet, Amarula likörü kahveye eklenebilir. Kremalı ve meyvemsi tadı kahveyle iyi eşleşir; içeceğin çok sıcak olmaması, kremanın dokusunu korumaya yardımcı olur.
Amarula likörü kokteyllerde nasıl kullanılır?
Amarula likörü kokteyllere kremsi doku ve meyvemsi tat katmak için kullanılır. Vodka, kahve likörü veya çikolata aromalarıyla karıştırabilir; buzla çalkalayıp soğuk servis edebilirsiniz.
Amarula likörü açıldıktan sonra buzdolabında saklanır mı?
Evet, Amarula likörünü açtıktan sonra buzdolabında saklayın. Soğukta tutmak kremalı yapısını korumaya yardımcı olur; kapağını sıkıca kapatın ve şişenin üzerindeki saklama talimatlarını izleyin.
Amarula likörü açıldıktan sonra bozulur mu?
Evet, açılmış Amarula likörü zamanla tazeliğini ve dokusunu kaybedebilir. Kremalı olduğu için açıldıktan sonra buzdolabında tutun; ekşi koku, kesilme veya belirgin tat değişikliği fark ederseniz içmeyin.
Amarula likörü Türk kahvesine konur mu?
Evet, Amarula likörünü Türk kahvesine ekleyebilirsiniz; ancak kaynar kahveye dökmek yerine kahvenin biraz ılımasını bekleyin. Böylece krema dokusunun bozulma ve içeceğin kesilme olasılığı azalır.
Amarula likörü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
25.5µg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
23mg · 1% GDV
Selenyum
0.36µg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Amarula likörü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Amarula likörü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 ons (küçük) (30 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Amarula likörü Nedir?
Amarula likörü, Güney Afrika’da yetişen marula meyvesinden elde edilen içkinin krema ile birleştirilmesiyle hazırlanan tatlı bir likördür. Meyvenin aroması, kremalı ve yumuşak yapısıyla öne çıkar; tadında meyvemsi, karamelimsi notalar hissedilebilir.
Türkiye’de yemekten sonra küçük bir kadehte, buz üzerinde ya da kahvenin yanında sunabilirsiniz; dondurma ve çikolatalı tatlılarla da iyi gider. Şeker ve alkol içerdiğinden besleyici bir içecekten çok enerji veren bir ikram olarak düşünmek gerekir; 100 gramı 327 kaloridir. Daha hafif bir servis için miktarı küçük tutup sade kahveye az miktarda ekleyebilirsiniz.
Amarula likörü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Amarula likörü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Amarula likörü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Amarula likörü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Amarula likörü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Amarula likörü ile Karşılaştır
Amarula likörü Gibi Besinler
Amarula likörü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.