🥃
Amarula Kaç Kalori?
Güney Afrika krem likörü, marula meyvesi ve krema ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Amarula Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 54%
Protein
1.2g
· 3%
Yağ
6.5g
· 43%
Lif
0g
Amarula Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Amarula Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Amarula İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Amarula Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Amarula Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Amarula Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Amarula Gibi Besinler
Amarula Hakkında Sık Sorulan Sorular
Amarula kaç kalori?
Amarula, 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ bulunur.
Amarula süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Amarula süt ürünü alerjeni içerir; süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Amarula hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.