Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Amalfi limon reçeli Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, narenciye aromalı sürülebilir reçel
Mevsimi: Kış · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Amalfi limon reçeli (20 g) 50 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Amalfi limon reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
50
KCAL / 20G
Karbonhidrat
13g
· 5% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Amalfi limon reçeli besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 50 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Amalfi limon reçeli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 50 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 7 g | 18 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 38 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 25 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 75 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 100 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 320 g | 800 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Amalfi limon reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Amalfi limon reçeli nasıl yenir?
Amalfi limon reçeli en çok kahvaltıda ekmeğe sürülerek yenir. Peynir tabağında tuzlu ve kremamsı peynirlerle de deneyebilir, yoğurda veya sade kekin üzerine az miktarda ekleyebilirsiniz.
Amalfi limon reçeli acı mıdır?
Amalfi limon reçeli hafif acımsı olabilir; acılık, tarifte limon kabuğunun ne kadar kullanıldığına ve nasıl işlendiğine bağlıdır. Tatlılık ile narenciye aroması birlikte hissedilir, ancak kavanozdan kavanoza lezzet değişebilir.
Amalfi limon reçeli ile limon marmeladı arasındaki fark nedir?
Amalfi limon reçeli, Amalfi limonlarıyla yapılan bir reçeldir; limon marmeladı ise genellikle kabuk parçaları içeren turunçgil ezmesi için kullanılan addır. İsimler ve tarifler ülkeden ülkeye değiştiğinden, iki ürünün dokusu ve kabuk miktarı aynı olmayabilir.
Amalfi limon reçeli kahvaltıda neyle iyi gider?
Amalfi limon reçeli kızarmış ekmek, tereyağı ve sade yoğurtla iyi gider. Tatlı-ekşi narenciye tadı, lor veya krem peynir gibi yumuşak peynirlerle de uyum sağlar; önce küçük bir miktarla deneyebilirsiniz.
Amalfi limon reçelinin içinde ne bulunur?
Amalfi limon reçelinin temel malzemeleri limon ve şekerdir; bazı tariflerde su veya limon kabuğu da kullanılır. Üreticiye ve tarife göre içerik değişebildiğinden, belirli bir kavanozun içeriğini öğrenmek için ürün bilgisini okuyun.
Amalfi limon reçeli evde nasıl yapılır?
Amalfi limon reçeli evde limonları yıkayıp doğrayarak ve şekerle pişirerek hazırlanabilir. Kabuk acılığını azaltmak için bazı tarifler limonları önceden haşlar; pişirme süresi ve şeker oranı seçilen tarife göre değişir.
Amalfi limon reçeli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Amalfi limon reçelini açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Kavanozdan temiz ve kuru bir kaşıkla alın; küf, koku veya görünüm değişikliği fark ederseniz tüketmeyin.
Amalfi limon reçeli hangi peynirlerle servis edilir?
Amalfi limon reçeli, lor, krem peynir ve hafif keçi peyniri gibi yumuşak peynirlerle servis edilebilir. Reçelin tatlı ve canlı narenciye aroması, peynirin tuzlu ya da kremamsı tadıyla güzel bir karşıtlık oluşturur.
Amalfi limon reçeli kek ve tatlılarda kullanılır mı?
Evet, Amalfi limon reçeli kek ve tatlılarda kullanılabilir. Kek katlarının arasına ince bir tabaka sürün, tartlarda dolgu olarak değerlendirin veya sade yoğurtla karıştırın; şekerli olduğu için tarifteki diğer tatlandırıcıları azaltmanız gerekebilir.
Amalfi limon reçeli yerine hangi reçel kullanılabilir?
Amalfi limon reçeli yerine başka bir limon reçeli kullanabilirsiniz; en yakın tat narenciye kabuğu aroması taşıyan bir üründen gelir. Daha yumuşak bir sonuç için portakal reçeli seçin, ancak lezzet ve ekşilik aynı olmayacaktır.
Amalfi limon reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.6mg · 2% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
Kalsiyum
2.4mg · 0% GDV
Sodyum
1.6mg · 0% GDV
Amalfi limon reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Amalfi limon reçeli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 50 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Amalfi limon reçeli Nedir?
Amalfi limon reçeli, İtalya’nın Amalfi kıyılarında yetişen limonların meyvesi ve kabuğunun şekerle pişirilmesiyle hazırlanan aromatik bir reçeldir. Kabuk, limonun kokusunu belirginleştirirken tatlılığa hafif buruk bir denge katar.
Türkiye’de kahvaltıda ekmeğe sürerek, kaymak ya da sade yoğurtla birlikte sunabilirsiniz; çayın yanında küçük bir porsiyon olarak da iyi gider. Tatlı ve karbonhidrat ağırlıklıdır: 100 gramında 65 gram karbonhidrat bulunur, protein ve yağ miktarı ise çok düşüktür. Daha hafif bir kahvaltı için ince sürüp yanına tuzsuz peynir ekleyebilir, reçelin yoğun tadını dengeleyebilirsiniz.
Amalfi limon reçeli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Amalfi limon reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Amalfi limon reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Amalfi limon reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Amalfi limon reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Amalfi limon reçeli ile Karşılaştır
Amalfi limon reçeli Gibi Besinler
Amalfi limon reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.