Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma Kaç Kalori?
Bisküvi arasında labneli dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma (80 g) 235 kaloridir. 100 gramında 294 kalori vardır. İçinde 31.8 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 10.1 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 80 g
235
KCAL / 80G
Karbonhidrat
31.8g
· 12% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
10.1g
· 13% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 7% · Yağ 39%
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 235 kcal | |
| Yağ | 10.1 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.92 g | 30% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 132 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 31.8 g | 12% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 4.2 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 80 g | 235 kcal |
| 1 adet (mini) | 40 g | 118 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 294 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 294 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 160 g | 470 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 240 g | 706 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 294 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma nedir?
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma, bisküvilerin arasına labneli dondurma konularak hazırlanan paketli bir tatlıdır. Dondurmayı ve bisküviyi tek porsiyonda birleştirir; klasik külah dondurmadan farklı olarak elde yenebilir.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurmanın içinde ne var?
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurmanın belirgin bileşenleri labneli dondurma ve onu çevreleyen bisküvilerdir. Tarifin tüm bileşenleri ve oranları için ambalajdaki içerik listesine bakın; ürün bilgisi burada tam reçeteyi belirtmiyor.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurmanın tadı nasıldır?
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma, tatlı bisküvi ile kremamsı labneli dondurmayı bir araya getirir. Labne, dondurmaya hafif bir süt ürünü ekşiliği katabilir; bu yönüyle yalnızca vanilyalı dondurma arasına konmuş bisküviden farklı bir tat sunar.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma nasıl saklanır?
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurmayı dondurucuda, ambalajında saklayın. Yumuşamaması ve bisküvilerin nemlenmemesi için servis edeceğiniz zamana kadar dondurucuda tutun; ambalaj üzerindeki saklama talimatları önceliklidir.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma tamamen eridiyse tekrar dondurmayın. Yeniden dondurma bisküvilerin dokusunu bozabilir ve erimiş ürün uygun sıcaklıkta kalmadıysa gıda güvenliği riski oluşturabilir.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma servis etmeden önce bekletilmeli mi?
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurmayı servis öncesinde kısa süre oda sıcaklığında bekletmek, ısırmayı kolaylaştıracak kadar yumuşatabilir. Çok uzun süre dışarıda bırakmayın; dondurma hızla erir ve bisküviler yumuşayabilir.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma evde nasıl yapılır?
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurmanın ev yapımı benzeri için iki bisküvi arasına labne içeren, dondurulmaya uygun bir dondurma koyup sandviçi dondurun. Ev yapımı karışımın dokusu ve tadı hazır üründekiyle aynı olmayabilir.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Dondurma ve bisküvi içerdiğinden günlük beslenmenin temel parçası değil, porsiyonu gözetilen bir ikram olarak düşünün.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma iftarda yenir mi?
Evet, Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Oruç sonrası önce su ve dengeli bir öğün tüketmek, dondurmayı ise öğünün yerine koymadan küçük bir ikram olarak değerlendirmek daha uygundur.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma diyette yenir mi?
Evet, Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma dengeli bir beslenme düzeninde ara sıra tatlı olarak yer alabilir. Bisküvili dondurma olduğu için günlük bir alışkanlık yerine, tatlı isteğini karşılayan tek porsiyonluk bir seçenek olarak düşünün.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
A Vitamini
65.6µg · 7% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
116mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.84µg · 7% GDV
Sodyum
132mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
164mg · 5% GDV
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (80 g) için alınan 235 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma Nedir?
Altınbaşak labneli sandviç dondurma, labneli dondurma katmanının iki bisküvi arasında sunulduğu paketli bir tatlıdır. Labnenin hafif ekşimsi, kremamsı tadı; bisküvinin daha kuru ve gevrek dokusuyla dengelenir. Dondurucudan çıkarıp kısa süre beklettikten sonra, özellikle sıcak günlerde soğuk bir atıştırmalık ya da tatlı olarak yiyebilirsiniz.
Türkiye’de çay yanında veya öğleden sonra tatlı isteğinde tercih edilebilir; daha doyurucu bir ara öğün için meyveyle de eşleştirebilirsiniz. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler paketin tamamı yerine bir kısmını ayırabilir. 100 gramında 294 kcal bulunur; tatlı karakterini büyük ölçüde karbonhidrat ve yağ verir.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.61g
Omega 6:3 oranı 8.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.7:1).
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma ile Karşılaştır
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma Gibi Besinler
Altınbaşak Labneli Sandviç Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.