Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Altınbaşak Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
Kremalı, tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Altınbaşak Kremalı Bisküvi (12 g) 57 kaloridir. 100 gramında 476 kalori vardır. İçinde 8.1 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 2.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
57
KCAL / 12G
Karbonhidrat
8.1g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%
Altınbaşak Kremalı Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 57 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.13 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 37 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.1 g | 3% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Altınbaşak Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 57 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 114 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 143 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 36 g | 171 kcal |
| 4 adet (orta) | 48 g | 228 kcal |
| 6 adet (büyük) | 72 g | 343 kcal |
| 100 g | 100 g | 476 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 476 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 476 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak Kremalı Bisküvi’nin içinde ne var?
Altınbaşak Kremalı Bisküvi, iki bisküvi katmanının arasındaki tatlı kremalı dolgudan oluşur. Dolgunun ve bisküvinin ayrıntılı içindekiler listesi ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği öğrenmek için paketteki listeye bakın.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Altınbaşak Kremalı Bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı dolgusu çayın acımsı tadıyla iyi gider; bisküviyi çaya batıracaksanız dağılmaması için kısa süre tutun.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi nasıl saklanır?
Altınbaşak Kremalı Bisküvi’yi serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Paket açıldıktan sonra hava almayan bir kaba koymak bisküvinin yumuşamasını ve kremalı dolgunun koku çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi’deki krema gerçek süt kreması mı?
Altınbaşak Kremalı Bisküvi’deki dolgu, kaşıkla yenilen süt kreması değil, bisküvinin arasındaki tatlı kremalı dolgudur. Gerçek süt kreması içerip içermediği yalnızca ürünün ambalajındaki içerik listesiyle doğrulanabilir.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Altınbaşak Kremalı Bisküvi ufalanarak kuplarda veya taban gerektiren tatlılarda kullanılabilir. Zaten tatlı kremalı olduğu için tarifte ekleyeceğiniz şeker miktarını azaltmak, sonucun fazla tatlı olmasını önler.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Altınbaşak Kremalı Bisküvi’yi ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir; ancak tatlı bir bisküvi olduğu için günlük beslenmede meyve veya daha doyurucu ara öğünlerin yerine geçmemelidir. Küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı gözetin.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi’nin içindeki krema neden bisküvinin dışına çıkar?
Altınbaşak Kremalı Bisküvi’nin dolgusu, sıcak ortamda yumuşayıp bisküvinin kenarlarından taşabilir. Ürünü güneşte, kalorifer yanında veya sıcak bir araçta bırakmayın; serin ve kuru yerde saklayın.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Altınbaşak Kremalı Bisküvi kahvaltıda yenebilir, ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltıda yumurta, peynir veya yoğurt gibi daha doyurucu seçeneklerin yerine değil, tatlı bir eşlikçi olarak tercih edin.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Altınbaşak Kremalı Bisküvi tatlı dolgulu olduğu için kan şekerini etkileyebilir; diyabeti olanlar porsiyonu ve kendi kan şekeri tepkilerini hesaba katmalıdır. İlaç kullanan veya öğün planı uygulayan kişiler için uygun miktarı sağlık uzmanına danışmak yararlı olabilir.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi gece yenir mi?
Evet, Altınbaşak Kremalı Bisküvi gece yenebilir; ancak tatlı bir atıştırmalık olduğu için yatmadan hemen önce büyük miktarda yemek gereksiz enerji alımına ve bazı kişilerde rahatsızlığa yol açabilir. Dişlerinizi yatmadan önce fırçalayın.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.29mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.17mg · 1% GDV
Biotin
0.25µg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Selenyum
1.44µg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Sodyum
37mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
17mg · 1% GDV
Altınbaşak Kremalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 57 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi Nedir?
Altınbaşak Kremalı Bisküvi, aralarında tatlı kremalı bir dolgu bulunan, paketli ve çıtır bir bisküvidir. Çay saatlerinde ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilir; evde çocukların beslenme çantasına veya misafir tabağına da konabilir.
Dışı gevrek, iç dolgusu yumuşak ve tatlıdır; yanında çay, kahve ya da süt iyi gider. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramı 476 kcal sağlar. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyle yetinip yanına meyve veya şekersiz çay ekleyebilirsiniz.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaşak Kremalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaşak Kremalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaşak Kremalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.54g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.64g
Omega 6:3 oranı 61:1
İdeal 4:1 üzerinde (61:1).
Altınbaşak Kremalı Bisküvi ile Karşılaştır
Altınbaşak Kremalı Bisküvi Gibi Besinler
Altınbaşak Kremalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.