Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi Kaç Kalori?
Çörekotu ve kavun aromalı, lifli bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi (36 g) 155 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 24.5 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 5 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 36 g
155
KCAL / 36G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 7% · Yağ 29%
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.73 g | 9% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 115 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 24.5 g | 9% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 36 g | 155 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 52 kcal |
| 1 dilim (orta) | 12 g | 52 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 155 kcal |
| 5 adet (büyük) | 60 g | 258 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 paket (bütün) | 120 g | 516 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 240 g | 1032 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi nedir?
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi, çörekotu ve kavun aromasıyla hazırlanan paketli bir bisküvidir. Ürün bilgisi bu tatları belirtir; tam içerik ve kullanılan kavun bileşeninin türü için ambalajdaki içerik listesine bakılmalıdır.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi gerçek kavun içeriyor mu?
Ürün adı kavun aromasını belirtir, ancak tek başına gerçek kavun meyvesi içerdiğini doğrulamaz. Kavun püresi, kurusu ya da yalnızca aroma kullanılıp kullanılmadığını öğrenmek için paketteki içerik listesini inceleyin.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi’nin tadı nasıldır?
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi, bisküvinin tatlı tadını çörekotunun kendine özgü aroması ve kavun notasıyla birleştirir. Kavun tadının baskınlığı veya çörekotu miktarı hakkında ürün bilgisi verilmediğinden, tat yoğunluğu paketten pakete varsayılmamalıdır.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı bisküvi aroması, özellikle sade siyah çayla kolayca eşleşir; yanında başka bir yiyecek gerektirmeyen pratik bir ara öğün seçeneğidir.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi’deki çörekotu nedir?
Çörekotu, küçük siyah tohumları ve belirgin aroması olan bir baharattır; kimyonla aynı bitki değildir. Bu bisküvide çörekotu, kavun aromalı tatlı hamura baharatlı ve tohumlu bir lezzet karşıtlığı katar.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açıldıktan sonra Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi’yi ağzı kapalı bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; paketin üzerindeki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini de izleyin.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi kahvaltıda çay veya kahveyle birlikte yenebilir. Ancak tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez; daha doyurucu bir öğün için yoğurt, yumurta veya meyve gibi yiyeceklerle tamamlayabilirsiniz.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi bayatlarsa ne yapılır?
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi nem çekip yumuşadıysa önce kokusunu ve görünümünü kontrol edin; bozulma belirtisi varsa tüketmeyin. Yalnızca gevrekliğini kaybetmişse ufalayıp yoğurt veya tatlı üzerine serpebilirsiniz.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi sade bisküviden nasıl farklıdır?
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi, sade bisküviden çörekotu ve kavun aromasıyla ayrılır. Bu nedenle daha aromatik, tohumlu bir seçenek arayanlara hitap eder; tarif ve doku farkları hakkında kesin bilgi için ambalaj açıklaması esas alınmalıdır.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi sağlıklı bir ara öğün müdür?
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi ara sıra tüketilebilecek bir atıştırmalıktır; lif içermesi bisküviyi tek başına besleyici bir öğün yapmaz. Daha dengeli bir ara öğün için yanında protein içeren yoğurt gibi bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.43mg · 3% GDV
Biotin
0.72µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Sodyum
115mg · 5% GDV
Demir
0.79mg · 4% GDV
Selenyum
2.16µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (36 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi Nedir?
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi, çörekotu ve kavun aromasıyla hazırlanan paketli bir bisküvidir. Çörekotunun hafif baharlı, kendine özgü tadı kavunun tatlı aromasıyla dengelenir; bisküvi kıtır kıtır bir atıştırmalık olarak yenir.
Türkiye’de çay saatinde, kahvaltıda ya da gün içinde küçük bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. 100 gramında 6,5 gram lif bulunması bisküviyi lif açısından öne çıkarırken, tatlı bir atıştırmalık olduğunu da akılda tutmakta fayda var. Yanında şekersiz çay veya sade kahveyle servis edebilir, porsiyonu hafif tutmak için birkaç adetle yetinebilirsiniz.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.73g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.87g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.94g
Omega 6:3 oranı 15.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.8:1).
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi ile Karşılaştır
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi Gibi Besinler
Altınbaşak Çörekotu & Kavunlu Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.