Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi Kaç Kalori?
Çörekotlu tuzlu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi (30 g) 130 kaloridir. 100 gramında 432 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 4.3 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 6 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
130
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 8% · Yağ 30%
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.59 g | 8% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 186 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 130 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 22 kcal |
| 3 adet (küçük) | 15 g | 65 kcal |
| 5 adet (orta) | 25 g | 108 kcal |
| 8 adet (büyük) | 40 g | 173 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 216 kcal |
| 100 g | 100 g | 432 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 100 g | 432 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 432 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvinin içinde ne var?
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvinin ayırt edici içeriği çörekotudur; ürün, tuzlu bir bisküvi olarak sunulur. Un, yağ ve diğer bileşenlerin türü veya miktarı değişebileceğinden, belirli bir içerik arıyorsanız paketteki içindekiler listesini esas alın.
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvinin tadı nasıldır?
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvi tatlı değil, tuzlu bir bisküvidir. Çörek otu kendine özgü aromalı, hafif baharatımsı bir tat verir; bu nedenle sade bisküvilerden farklı, belirgin bir lezzeti vardır.
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküviyi kahvaltıda yiyebilirsiniz. Tuzlu tadı peynir, zeytin ve domates gibi kahvaltılıklarla uyum sağlar; tek başına veya kahvaltı tabağınıza eşlik edecek şekilde sunabilirsiniz.
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tuzlu ve çörekotlu aroması, tatlı bisküvilerden farklı bir seçenek sunar; çayın yanında sade servis edebilir ya da peynirle eşleştirebilirsiniz.
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvi nasıl servis edilir?
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküviyi paketten çıkarıp doğrudan servis edebilirsiniz; pişirme veya hazırlama gerektirmez. Daha doyurucu bir ara öğün için peynir, yoğurtlu dip sos ya da sebze dilimleriyle birlikte sunabilirsiniz.
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvi tatlı mı, tuzlu mu?
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvi tuzlu bir çeşittir; tatlı bisküvi gibi çikolata ya da krema dolgusu olarak tanımlanmaz. Çörekotunun aroması tuzlu lezzeti tamamlar ve çay veya kahvaltı yanında tüketmeye uygundur.
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküviyi açtıktan sonra hava almayan, kuru ve serin bir yerde saklayın. Paketi sıkıca kapatmak bisküvinin nem çekip gevrekliğini kaybetmesini önlemeye yardımcı olur; ambalajdaki son tüketim tarihini de takip edin.
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvi çocuklar için uygun mu?
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvi, çiğneyebilen çocuklara ara sıra sunulabilir; ancak tuzlu bir paketli atıştırmalıktır ve küçük çocuklarda boğulma riskine karşı gözetim gerekir. Çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olan çocuklara uygun değildir.
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvi tek başına kilo vermeyi sağlamaz. Porsiyon kontrolü önemlidir; onu sık ve ölçüsüz tüketmek yerine, planladığınız ara öğünün bir parçası olarak değerlendirebilirsiniz.
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Altınbaşak çörekotlu Kimola bisküvinin karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir; çörekotu içermesi bunu ortadan kaldırmaz. Diyabetiniz varsa miktarı öğün planınıza göre belirleyin; kişisel öneri için diyetisyeninize veya doktorunuza danışın.
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.14mg · 7% GDV
Folat
20.4µg · 5% GDV
Biotin
1.26µg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Manganez
0.22mg · 10% GDV
Sodyum
186mg · 8% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi Nedir?
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi, çörek otu tohumlarıyla hazırlanan paketli, tuzlu bir bisküvidir. Çörek otunun kendine özgü aroması hamura belirgin, hafif baharlı bir tat verir; bu ürün tatlı kurabiyeden çok atıştırmalık ya da tuzlu kraker gibi düşünülür.
Kıtır dokusu çayın yanında, ara öğünde veya peynir ve zeytinle küçük bir tabakta iyi gider. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 432 kalori bulunur, bu nedenle porsiyonu göz önünde bulundurmak isteyebilirsiniz. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi yoğurt ya da taze sebzeyle birlikte tüketebilirsiniz.
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.59g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 58.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.5:1).
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi ile Karşılaştır
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi Gibi Besinler
Altınbaşak Çörekotlu Kimola Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.