🍫
Altınbaşak bitter çikolata Kaç Kalori?
Bitter çikolata, kakao bazlı tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınbaşak bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
545
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 45%
Protein
4.9g
· 4%
Yağ
31g
· 51%
Lif
7.2g
Altınbaşak bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
Altınbaşak bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaşak bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaşak bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaşak bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaşak bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Altınbaşak bitter çikolata Gibi Besinler
Altınbaşak bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak bitter çikolata kaç kalori?
Altınbaşak bitter çikolata 100 gramda 545 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ, 61 g karbonhidrat ve 4,9 g protein bulunur.
Altınbaşak bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Altınbaşak bitter çikolatanın glisemik indeksi 23'tür. Düşük glisemik indeksli kabul edilir; ancak 100 gramında 61 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Altınbaşak bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.