🥗
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Kaç Kalori?
Tahıl cipsi, yoğurt ve mevsim yeşillikleri içeren hafif öğün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 44%
Protein
5.2g
· 12%
Yağ
8.1g
· 44%
Lif
2.3g
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
54µg · 45% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
126mg · 18% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Gibi Besinler
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri kaç kalori?
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri 100 gramda 168 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g yağ, 18,4 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünleri içerdiği için çölyak hastaları ile süt alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Altınbaş Tahıl Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.