EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük bir bardakta duran renksiz, berrak içki, yüzeyinde hafif ışık yansımaları taşıyor.
●Düşük GI

Altın Seri Rakı Kaç Kalori?

Türk anasonlu içkisi, yüksek alkol, düşük besin

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

245kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

1mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Altın Seri Rakı (50 g) 123 kaloridir. 100 gramında 245 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Altın Seri Rakı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 50 g

123

KCAL / 50G

Karbonhidrat

0.3g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Altın Seri Rakı besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (50 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori123 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum1 mg0%
Karbonhidrat0.3 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Altın Seri Rakı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)50 g123 kcal
1 porsiyon (küçük)35 g86 kcal
1 porsiyon (büyük)70 g172 kcal
100 g100 g245 kcal
1 su bardağı (orta)100 g245 kcal
1 şişe (küçük)200 g490 kcal
1 şişe (orta)350 g858 kcal
1 şişe (büyük)700 g1715 kcal

Değerler, 100 gramdaki 245 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Altın Seri Rakı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Altın Seri Rakı nasıl içilir?

Altın Seri Rakı genellikle soğuk su eklenerek yudum yudum içilir. Önce rakıyı bardağa koyup ardından su ekleyebilirsiniz; yanında su bulundurmak ve yavaş içmek, yüksek alkol oranı nedeniyle önemlidir.

Altın Seri Rakı’nın alkol oranı kaçtır?

Altın Seri Rakı’nın alkol oranı yüzde 45’tir. Bu oran birçok bira ve şaraptan yüksektir; porsiyonları küçük tutmanız ve araç kullanmadan önce hiç alkol almamanız gerekir.

Altın Seri Rakı ile Yeni Rakı arasındaki fark nedir?

Altın Seri Rakı, Yeni Rakı’nın daha üst segmentte sunulan çeşididir. İkisi de üzüm kökenli suma ve anasonla yapılan rakıdır; Altın Seri daha yumuşak ve yuvarlak içimli olarak tanıtılır.

Altın Seri Rakı’ya buz mu, su mu konur?

Altın Seri Rakı’ya geleneksel olarak soğuk su eklenir; buz da tercih edilebilir. Buzu doğrudan bardağa koymak içeceği seyreltir, bu nedenle bazı kişiler önce su ekleyip buzu ayrı servis etmeyi tercih eder.

Altın Seri Rakı su eklenince neden beyazlaşır?

Altın Seri Rakı, su eklendiğinde anasonun içindeki uçucu yağlar çözünürlüğünü kaybettiği için bulanıklaşıp beyaz görünür. Bu doğal görünüm değişikliği rakının bozulduğu anlamına gelmez.

Altın Seri Rakı’nın yanında ne yenir?

Altın Seri Rakı genellikle meze, balık ve peynir gibi yiyeceklerle servis edilir. Türkiye’de sofrada kavun, beyaz peynir, zeytinyağlılar ve soğuk mezeler de sık tercih edilir.

Altın Seri Rakı nasıl üretilir?

Altın Seri Rakı, üzüm kökenli suma ve anason kullanılarak üretilen bir rakıdır. Suma, üzümden elde edilen alkollü distilattır; anason rakıya kendine özgü aromasını verir.

Altın Seri Rakı sek içilir mi?

Evet, Altın Seri Rakı sek içilebilir; ancak yüksek alkol oranı nedeniyle küçük yudumlarla ve yavaş içilmesi uygundur. Rakıyı sek tercih etseniz bile yanında su içmeyi ihmal etmeyin.

Altın Seri Rakı açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Altın Seri Rakı açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapatılmış olarak, serin ve güneş görmeyen bir yerde saklanabilir. Buzdolabında tutmak şart değildir; uzun süre açık kalan şişelerde aroma zamanla zayıflayabilir.

Altın Seri Rakı akşamdan kalmaya neden olur mu?

Evet, Altın Seri Rakı fazla içildiğinde akşamdan kalmaya neden olabilir; su eklemek alkolün etkisini ortadan kaldırmaz. İçme miktarını sınırlamak, yavaş içmek ve alkolü aç karnına tüketmemek riski azaltmaya yardımcı olur.

Altın Seri Rakı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Magnezyum

0.5mg · 0% GDV

Kalsiyum

0.5mg · 0% GDV

Sodyum

1mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.5mg · 0% GDV

Altın Seri Rakı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Altın Seri Rakı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (50 g) için alınan 123 kaloriyi harcamak:

🚶

30dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

13dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

17dk

Bisiklet

🏊

14dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Altın Seri Rakı Nedir?

Altın Seri Rakı, üzüm kökenli distilattan yapılan ve anasonla karakter kazanan bir Türk rakısıdır. Keskin anason kokusu, belirgin aroması ve su eklenince bulanıklaşan görünümüyle tanınır. Türkiye’de genellikle soğuk suyla, yavaş yavaş yudumlanır; sofrada beyaz peynir, kavun ve çeşitli mezelerle, özellikle balık eşliğinde sunulur. Tek başına içmek yerine paylaşmalı bir sofranın parçası olarak tercih edilir.

Besin değeri bakımından alkolden gelen enerjisi yüksek, protein, yağ ve lif gibi besin öğeleri ise yok denecek kadar azdır; 100 gramı 245 kalori içerir. Siz daha hafif bir sofra istiyorsanız ölçülü bir porsiyon alın, su ve alkolsüz içecekleri de sofrada bulundurun. Alkol kullanmıyorsanız başlamanız gerekmez.

Altın Seri Rakı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

1/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

16/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Altın Seri Rakı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Altın Seri Rakı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Altın Seri Rakı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Altın Seri Rakı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Altın Seri Rakı ile Karşılaştır

🥃vs☕️
Altın Seri Rakı vs Türk kahvesi100 g'da 238 kalori fazla
→
🥃vs🥛
Altın Seri Rakı vs Ayran100 g'da 208 kalori fazla
→
🥃vs🧊🍵
Altın Seri Rakı vs Buzlu Çay100 g'da 225 kalori fazla
→
🥃vs🍵
Altın Seri Rakı vs Çay100 g'da 244 kalori fazla
→

Altın Seri Rakı Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Altın Seri Rakı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.