Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Türk anasonlu içkisi, yüksek alkol, düşük besin
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Altın Seri Rakı (50 g) 123 kaloridir. 100 gramında 245 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 50 g
123
KCAL / 50G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 123 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 123 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 35 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 70 g | 172 kcal |
| 100 g | 100 g | 245 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 245 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 490 kcal |
| 1 şişe (orta) | 350 g | 858 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 700 g | 1715 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 245 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Altın Seri Rakı genellikle soğuk su eklenerek yudum yudum içilir. Önce rakıyı bardağa koyup ardından su ekleyebilirsiniz; yanında su bulundurmak ve yavaş içmek, yüksek alkol oranı nedeniyle önemlidir.
Altın Seri Rakı’nın alkol oranı yüzde 45’tir. Bu oran birçok bira ve şaraptan yüksektir; porsiyonları küçük tutmanız ve araç kullanmadan önce hiç alkol almamanız gerekir.
Altın Seri Rakı, Yeni Rakı’nın daha üst segmentte sunulan çeşididir. İkisi de üzüm kökenli suma ve anasonla yapılan rakıdır; Altın Seri daha yumuşak ve yuvarlak içimli olarak tanıtılır.
Altın Seri Rakı’ya geleneksel olarak soğuk su eklenir; buz da tercih edilebilir. Buzu doğrudan bardağa koymak içeceği seyreltir, bu nedenle bazı kişiler önce su ekleyip buzu ayrı servis etmeyi tercih eder.
Altın Seri Rakı, su eklendiğinde anasonun içindeki uçucu yağlar çözünürlüğünü kaybettiği için bulanıklaşıp beyaz görünür. Bu doğal görünüm değişikliği rakının bozulduğu anlamına gelmez.
Altın Seri Rakı genellikle meze, balık ve peynir gibi yiyeceklerle servis edilir. Türkiye’de sofrada kavun, beyaz peynir, zeytinyağlılar ve soğuk mezeler de sık tercih edilir.
Altın Seri Rakı, üzüm kökenli suma ve anason kullanılarak üretilen bir rakıdır. Suma, üzümden elde edilen alkollü distilattır; anason rakıya kendine özgü aromasını verir.
Evet, Altın Seri Rakı sek içilebilir; ancak yüksek alkol oranı nedeniyle küçük yudumlarla ve yavaş içilmesi uygundur. Rakıyı sek tercih etseniz bile yanında su içmeyi ihmal etmeyin.
Altın Seri Rakı açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapatılmış olarak, serin ve güneş görmeyen bir yerde saklanabilir. Buzdolabında tutmak şart değildir; uzun süre açık kalan şişelerde aroma zamanla zayıflayabilir.
Evet, Altın Seri Rakı fazla içildiğinde akşamdan kalmaya neden olabilir; su eklemek alkolün etkisini ortadan kaldırmaz. İçme miktarını sınırlamak, yavaş içmek ve alkolü aç karnına tüketmemek riski azaltmaya yardımcı olur.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
0.5mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.5mg · 0% GDV
Sodyum
1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.5mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (50 g) için alınan 123 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Altın Seri Rakı, üzüm kökenli distilattan yapılan ve anasonla karakter kazanan bir Türk rakısıdır. Keskin anason kokusu, belirgin aroması ve su eklenince bulanıklaşan görünümüyle tanınır. Türkiye’de genellikle soğuk suyla, yavaş yavaş yudumlanır; sofrada beyaz peynir, kavun ve çeşitli mezelerle, özellikle balık eşliğinde sunulur. Tek başına içmek yerine paylaşmalı bir sofranın parçası olarak tercih edilir.
Besin değeri bakımından alkolden gelen enerjisi yüksek, protein, yağ ve lif gibi besin öğeleri ise yok denecek kadar azdır; 100 gramı 245 kalori içerir. Siz daha hafif bir sofra istiyorsanız ölçülü bir porsiyon alın, su ve alkolsüz içecekleri de sofrada bulundurun. Alkol kullanmıyorsanız başlamanız gerekmez.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.