Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Alpro yulaf sütlü latte Kaç Kalori?
Yulaf bazlı hazır kahveli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Alpro yulaf sütlü latte (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 3.5 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.5 mg B2 ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Alpro yulaf sütlü latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
16.5g
· 6% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 3% · Yağ 31%
Alpro yulaf sütlü latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.5 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 16.5 g | 6% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Alpro yulaf sütlü latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 84 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 2 su bardağı (büyük) | 400 g | 168 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpro yulaf sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpro yulaf sütlü latte kafein içerir mi?
Evet, Alpro yulaf sütlü latte kahve içerdiği için kafein de içerir. Ürünün kafein miktarı verilen besin bilgilerinde yer almıyor; kafeine duyarlıysanız veya günlük alımınızı takip ediyorsanız ambalajdaki ürün bilgilerini kontrol edin.
Alpro yulaf sütlü latte hangi malzemelerle yapılır?
Alpro yulaf sütlü latte, yulaf bazlı içecek ve kahvenin bir araya getirildiği hazır bir içecektir. Tarif ve ilave malzemeler pazara göre değişebileceğinden, şeker veya aroma gibi içeriklerin olup olmadığını ambalajdaki içindekiler listesinden öğrenebilirsiniz.
Alpro yulaf sütlü latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Alpro yulaf sütlü latte açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketileceği ambalajdaki talimata bağlıdır; ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın ve kapağını kapalı tutun.
Alpro yulaf sütlü latte sıcak içilir mi?
Evet, Alpro yulaf sütlü latte sıcak içilebilir. İçeceği ayrı bir fincana döküp nazikçe ısıtın; ambalajı mikrodalgaya koymayın ve içeceği kaynatmayın, çünkü tadı ve dokusu değişebilir.
Alpro yulaf sütlü latte, normal sütlü latteden nasıl farklıdır?
Alpro yulaf sütlü latte, inek sütü yerine yulaf bazlı içecekle hazırlanır ve hazır olarak satılır. Bu nedenle yulafın kendine özgü tadı hissedilebilir; geleneksel sütlü latteyle tat ve ağızda bıraktığı his aynı değildir.
Alpro yulaf sütlü latte gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Alpro yulaf sütlü latte kahveden gelen kafein nedeniyle bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmemek veya yatma vaktinize daha uzak bir zamanda tercih etmek daha uygun olabilir.
Alpro yulaf sütlü latte sahurda içilir mi?
Evet, Alpro yulaf sütlü latte sahurda içilebilir; ancak kafein içerdiğinden bazı kişilerde susama hissini artırabilir. Sahurda içiyorsanız yanında su içmeyi de ihmal etmeyin ve kafeine hassasiyetinizi göz önünde bulundurun.
Alpro yulaf sütlü latte aç karnına içilir mi?
Evet, Alpro yulaf sütlü latte aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Sizde böyle bir etki oluyorsa içeceği yemekle birlikte ya da sonrasında tüketin.
Alpro yulaf sütlü latte evde köpürtülür mü?
Alpro yulaf sütlü latte köpürtülebilir, ancak hazır içeceğin köpük miktarı evde hazırlanan kahveye göre değişebilir. Küçük bir miktarı süt köpürtücüyle deneyin; içeceği köpürtmeden önce ambalaj talimatlarını dikkate alın.
Alpro yulaf sütlü latte hamilelikte içilebilir mi?
Alpro yulaf sütlü latte kafein içerdiğinden hamilelikte tüketilen toplam kafein miktarına dahil edilmelidir. Bu üründeki kesin kafein miktarı burada verilmediği için ambalaj bilgisini kontrol edin; kişisel sınırınız için doktorunuza danışın.
Alpro yulaf sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.53mg · 41% GDV
B12
0.95µg · 40% GDV
D Vitamini
1.88µg · 9% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Fosfor
63mg · 9% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Sodyum
100mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
138mg · 4% GDV
Alpro yulaf sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpro yulaf sütlü latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpro yulaf sütlü latte Nedir?
Alpro yulaf sütlü latte, kahve ile yulaf bazlı içeceği bir araya getiren, şişede satılan hazır bir latte içeceğidir. Süt ürünü içermeyen yulaflı latte arayanlar için pratik bir seçenektir.
Kahve tadı yulafın hafif, yumuşak aromasıyla dengelenir; evden çıkarken ya da gün içinde soğuk olarak, isterseniz buz üzerinde içebilirsiniz. Kahvaltıda veya çay-kahve molasında tek başına tüketilebilir; yanında meyve ya da sade bir atıştırmalık iyi gider. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar, protein miktarı düşüktür. Daha hafif bir kahve içeceği tercih ediyorsanız, şişenin tamamı yerine bir kısmını içip kalanını daha sonra tüketebilirsiniz.
Alpro yulaf sütlü latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpro yulaf sütlü latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpro yulaf sütlü latte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Alpro yulaf sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpro yulaf sütlü latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.17g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Alpro yulaf sütlü latte ile Karşılaştır
Alpro yulaf sütlü latte Gibi Besinler
Alpro yulaf sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.