Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte Kaç Kalori?
Vanilyalı, bitki bazlı badem içeceğiyle hazırlanan matcha latte. Besin değerleri kullanılan içecek ve matcha miktarına göre değişebilir.
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte (250 g) 65 kaloridir. 100 gramında 26 kalori vardır. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 3 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.5 mg B2 ile günlük ihtiyacın %37'sini karşılar. NOVA sınıflandırmasında "İşlenmiş Gıda" grubunda yer alır.
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
65
KCAL / 250G
Karbonhidrat
8.5g
· 3% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 9% · Yağ 40%
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 65 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.25 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 130 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 8.5 g | 3% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 65 kcal |
| 100 g | 100 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 31 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 47 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 78 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 91 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 450 g | 117 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 26 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte nasıl yapılır?
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte, matcha tozunun az miktarda sıcak suyla pürüzsüzce çırpılıp Alpro vanilyalı badem içeceğiyle karıştırılmasıyla yapılır. İçeceği önceden ısıtıp köpürtebilir veya soğuk hazırlayıp buz ekleyebilirsiniz.
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte kafein içerir mi?
Evet, Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte matcha tozundan kafein içerir. Miktar kullanılan matcha çeşidine ve miktarına göre değişir; bu nedenle akşam içildiğinde kafeine duyarlı kişilerde uykuyu etkileyebilir.
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte kahveden daha mı az kafeinlidir?
Genellikle bir porsiyondaki kafeini kahveden daha düşüktür, ancak Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte için kesin karşılaştırma kullanılan matcha ve kahve miktarına bağlıdır. Matcha porsiyonu artırılırsa içeceğin kafeini de yükselir.
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte sıcak mı, soğuk mu içilir?
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte hem sıcak hem soğuk içilebilir. Soğuk hazırlarken matchayı önce az miktarda ılık suyla topaksız karıştırın, ardından soğuk badem içeceği ve buz ekleyin.
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte şeker içerir mi?
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte vanilya aromalı badem içeceğiyle hazırlandığı için şeker içeriği kullanılan ürünün formülüne göre değişebilir. Daha az tatlı bir sonuç için ilave şeker veya şurup kullanmadan hazırlayın.
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte sağlıklı bir içecek mi?
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte, şekersiz ya da az şekerli hazırlandığında dengeli beslenmeye eşlik edebilir. Ancak vanilyalı içeceğin tatlandırılmış olabileceğini ve matchanın kafein içerdiğini göz önünde bulundurun.
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte evde hazırlanabilir mi?
Evet, Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte evde hazırlanabilir; matcha tozunu Alpro vanilyalı badem içeceğiyle karıştırmanız yeterlidir. Bu, kafede hazırlatmaya göre kullanılan tatlandırıcı ve matcha miktarını daha kolay ayarlamanızı sağlar.
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte vegan mıdır?
Evet, Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte bitkisel badem içeceğiyle ve sade matcha tozuyla hazırlandığında vegan olur. Hazır sipariş verirken üzerine eklenen krema veya başka süslemelerin hayvansal içerik taşımadığından emin olun.
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte içilebilir, ancak matcha kafein içerdiğinden günlük toplam kafein alımı önemlidir. Porsiyonun size uygun olup olmadığını doktorunuza danışın; özellikle başka kafeinli içecekler de tüketiyorsanız.
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte önceden hazırlanıp saklanabilir mi?
Evet, Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte kısa süre buzdolabında saklanabilir; içmeden önce iyice karıştırın çünkü matcha dibe çökebilir. En iyi tat ve doku için taze hazırlayın, oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.48mg · 37% GDV
B12
0.85µg · 35% GDV
E Vitamini
4.13mg · 28% GDV
D Vitamini
1.7µg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
270mg · 27% GDV
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Sodyum
130mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 65 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte Nedir?
Alpro vanilyalı badem sütlü matcha latte, ince öğütülmüş yeşil çay yapraklarından elde edilen matchanın vanilya aromalı badem içeceğiyle buluştuğu soğuk ya da sıcak bir içecektir. Matcha Japon çay geleneğinden gelir; bu latte biçimi ise çay ve sütlü kahve alışkanlıklarını bir araya getirir.
Vanilya, matchanın hafif otsu ve buruk tadını yumuşatır; badem içeceği de kahve kreması kadar yoğun olmayan, pürüzsüz bir kıvam verir. Türkiye’de kahvaltıda, öğleden sonra çay veya kahve molasında, sıcak havalarda buzla içebilirsiniz. Doğal olarak hafif bir içecek olsa da protein açısından zengin değildir; 100 gramında 26 kcal bulunur. Daha az tatlı bir seçenek için vanilya aromalı içeceğin miktarını azaltıp matchayı suyla hazırlayabilirsiniz.
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte ile Karşılaştır
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte Gibi Besinler
Alpro Vanilyalı Badem Sütlü Matcha Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.