🥛
Alpro soya sütü Kaç Kalori?
Bitkisel protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Alpro soya sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
33
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 3%
Protein
3g
· 41%
Yağ
1.8g
· 56%
Lif
0.6g
Alpro soya sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
İyot
22.5µg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Alpro soya sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpro soya sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpro soya sütü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alpro soya sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpro soya sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Alpro soya sütü Gibi Besinler
Alpro soya sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpro soya sütü kaç kalori?
Alpro soya sütü 100 gramda 33 kalori içerir. Aynı miktarda 3 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Alpro soya sütü diyete uygun mu?
Düşük karbonhidratlı yapısı ve 30 glisemik indeksi sayesinde dengeli beslenme planlarına uyum sağlayabilir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak soya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Alpro soya sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.