Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Alpro Nutty badem içeceği Kaç Kalori?
Badem bazlı, tatlı aromalı, süt içermeyen bitkisel içecek; kalsiyum ve vitaminlerle zenginleştirilmiştir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Alpro Nutty badem içeceği (240 g) 58 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 2.6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.5 mg B2 ile günlük ihtiyacın %39'unu karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Alpro Nutty badem içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
58
KCAL / 240G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 9% · Yağ 46%
Alpro Nutty badem içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.24 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Alpro Nutty badem içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 58 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 4 kcal |
| 4 yemek kaşığı (orta) | 60 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 48 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 72 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 79 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpro Nutty badem içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpro Nutty badem içeceği kahveye konur mu?
Evet, Alpro Nutty badem içeceği kahveye eklenebilir. Badem aroması kahvenin tadını değiştirir; içecek çok sıcak kahveye hızla eklenince kesilebilir, bu yüzden önce az miktarda deneyip yavaşça karıştırın.
Alpro Nutty badem içeceği laktoz intoleransı olanlar için uygun mu?
Evet, Alpro Nutty badem içeceği süt ürünü içermez ve laktoz içermez. Ancak badem bazlı olduğu için badem veya başka sert kabuklu yemişlere alerjisi olanlar bu ürünü tüketmemelidir.
Alpro Nutty badem içeceği tatlı mı?
Evet, Alpro Nutty badem içeceği tatlı aromalı bir içecektir. Kahveye, yulafa ya da şekersiz müsliye eklediğinizde yemeğin veya içeceğin tadını da tatlandırabilir.
Alpro Nutty badem içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Alpro Nutty badem içeceğini açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim süresine uyun. Servis ederken oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; koku veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Alpro Nutty badem içeceği çalkalanmalı mı?
Evet, Alpro Nutty badem içeceğini kullanmadan önce ambalajını çalkalayın. Çalkalamak, beklerken oluşabilecek içerik ayrışmasının içeceğin her yerine eşit dağılmasına yardımcı olur.
Alpro Nutty badem içeceği Türk çayına konur mu?
Evet, Alpro Nutty badem içeceği çaya eklenebilir; ancak badem aroması ve tatlılığı demli çayın alışılmış tadını değiştirir. Önce bardağınızda az miktarla deneyin; içeceği kaynar çaya birden dökmeyin.
Alpro Nutty badem içeceği ısıtılır mı?
Evet, Alpro Nutty badem içeceği ısıtılabilir; kaynatmak yerine kısık ateşte veya kısa aralıklarla ılıtın. Aşırı ısı, dokusunun bozulmasına ya da içeceğin kesilmiş görünmesine yol açabilir.
Alpro Nutty badem içeceği kahvaltıda nasıl tüketilir?
Alpro Nutty badem içeceğini kahvaltıda yulaf lapasına ekleyebilir, müsliyle tüketebilir veya smoothie hazırlarken kullanabilirsiniz. Tatlı aroması nedeniyle ekleyeceğiniz bal ya da şeker miktarını azaltmanız gerekebilir.
Alpro Nutty badem içeceği inek sütünün yerine yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Alpro Nutty badem içeceği bazı tariflerde inek sütü yerine kullanılabilir; yulaf lapası ve tatlılarda badem aroması uyum sağlar. Tuzlu yemeklerde veya belirgin süt tadı gereken tariflerde sonucu değiştirebilir.
Alpro Nutty badem içeceği bebeklere verilir mi?
Hayır, Alpro Nutty badem içeceği bebekler için anne sütü veya bebek formülünün yerine geçmez. Küçük çocukların beslenmesinde süt alternatiflerini kullanmadan önce çocuk doktoruna danışın; badem alerjisi riskini de göz önünde bulundurun.
Alpro Nutty badem içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.5mg · 38% GDV
B12
0.91µg · 38% GDV
E Vitamini
4.32mg · 29% GDV
D Vitamini
1.8µg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
288mg · 29% GDV
İyot
36µg · 24% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Alpro Nutty badem içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpro Nutty badem içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpro Nutty badem içeceği Nedir?
Alpro Nutty badem içeceği, badem bazlı, süt ürünü içermeyen ve tatlı aromalı bir bitkisel içecektir; kalsiyum ve vitaminlerle zenginleştirilmiştir. Tek başına soğuk içebilir, kahvaltıda yulafın üzerine dökebilir ya da kahve ve smoothie hazırlarken kullanabilirsiniz. Badem tadı hafif ve içimi yumuşaktır; çay yanında da tercih edilebilir.
Protein miktarı düşüktür; bu nedenle tek başına protein kaynağı sayılmaz. 100 gramında 24 kcal bulunur. Daha doyurucu bir kahvaltı için yulaf, meyve veya kuruyemişle eşleştirebilir; tatlı aroması nedeniyle tarifinize ayrıca şeker eklemeden önce tadına bakabilirsiniz.
Alpro Nutty badem içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpro Nutty badem içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpro Nutty badem içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alpro Nutty badem içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpro Nutty badem içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.68g
Omega 6:3 oranı 78:1
İdeal 4:1 üzerinde (78:1).
Alpro Nutty badem içeceği ile Karşılaştır
Alpro Nutty badem içeceği Gibi Besinler
Alpro Nutty badem içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.