Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek Kaç Kalori?
Bitki bazlı, kalsiyum ve vitaminlerle zenginleştirilmiş
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek (200 g) 40 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 2.6 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %32'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
40
KCAL / 200G
Karbonhidrat
5g
· 2% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 2% · Yağ 53%
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 40 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 2.2 g | 11% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 80 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 5 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 40 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 40 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 50 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 350 g | 70 kcal |
| 1 paket (büyük) | 1000 g | 200 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 20 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içeceğin içinde ne var?
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek, pirinç ve hindistan cevizi bazlı bitkisel bir içecektir; kalsiyum ve vitaminlerle zenginleştirilmiştir. Kesin bileşenler ve oranlar ülkeye veya ürün sürümüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesine bakın.
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek kahvede kullanılır mı?
Evet, Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek kahveye eklenebilir. Hafif hindistan cevizi aroması kahvenin tadını etkiler; sıcak kahveye azar azar eklemek, içeceğin sıcaklığı ve asitliğiyle oluşabilecek ayrışmayı azaltmaya yardımcı olur.
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek kahvaltıda nasıl tüketilir?
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek kahvaltıda gevrek, yulaf lapası veya müsliyle tüketilebilir. Pirinç ve hindistan cevizi aroması bu yiyeceklerle iyi eşleşir; kaseye eklemeden önce içeceği çalkalamak kıvamını daha homojen hale getirir.
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklanmalıdır. Açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketileceği ambalajda belirtilir; içeceği oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek ısıtılır mı?
Evet, Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek ısıtılabilir; sıcak kakao veya yulaf lapasında kullanabilirsiniz. Kaynatmak yerine kısık ateşte ılıtıp karıştırın; yüksek ısıda ya da kahve gibi asitli içeceklerde dokusu ayrışabilir.
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek çalkalanmalı mı?
Evet, Alpro Hindistan cevizli pirinçli içeceği dökmeden önce çalkalamak iyi bir uygulamadır. Bitkisel içeceklerde beklerken hafif çökelme veya ayrışma görülebilir; çalkalamak içeriğin bardağa daha dengeli dağılmasına yardımcı olur.
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek yulaf lapası, pankek hamuru ve tatlı tariflerinde kullanılabilir. Hindistan cevizi aroması ve pirincin hafif tadı özellikle tatlılarla uyumludur; belirgin bir süt tadı beklenen tuzlu tariflerde sonucu değiştirebilir.
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek köpürtülür mü?
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek köpürtülebilir, ancak kahve için özel üretilmiş barista içecekleri kadar kalıcı veya yoğun köpük vermeyebilir. Köpük istiyorsanız içeceği soğukken köpürtün ve kahvenize hemen ekleyin.
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek çocuklara verilir mi?
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek daha büyük çocukların beslenmesinde bir içecek olarak kullanılabilir, ancak bebekler için anne sütü veya bebek formülünün yerine geçmez. Küçük çocuğunuzun ana süt içeceğini değiştirmeden önce çocuk doktoruna danışın.
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek dondurulur mu?
Alpro Hindistan cevizli pirinçli içecek dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusu ayrışıp pütürlü hale gelebilir. Bu nedenle çözdürdükten sonra tek başına içmek için uygun olmayabilir; kullanacaksanız iyice çalkalayıp yemek veya smoothie tarifine ekleyin.
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.42mg · 32% GDV
B12
0.76µg · 32% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
240mg · 24% GDV
Sodyum
80mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 40 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek Nedir?
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek, pirincin hafif tadını hindistan cevizinin aromasıyla birleştiren bitki bazlı, paketli bir içecektir. Süt yerine tercih edilebilir; ayrıca kalsiyum ve vitaminlerle zenginleştirilmiştir.
Yumuşak içimli, hafif ve genellikle tatlımsı bir lezzeti vardır. Türkiye’de kahvaltıda kahveye ekleyebilir, gevrek ya da yulafla içebilir; soğuk olarak veya meyveli içeceklerde kullanabilirsiniz. İnek sütü tadı ve yoğunluğu beklemeyenler için uygundur; daha doyurucu bir kahvaltı için yulaf, kuruyemiş ya da taze meyveyle eşleştirin. 100 gramında 20 kalori bulunur.
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek ile Karşılaştır
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek Gibi Besinler
Alpro Hindistan Cevizli Pirinçli İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.