Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Alpro Barista bitkisel içecek Kaç Kalori?
Kahve hazırlamaya uygun, bitkisel kaynaklı ve kalsiyum ile vitaminlerle zenginleştirilmiş içecek.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Alpro Barista bitkisel içecek (240 g) 142 kaloridir. 100 gramında 59 kalori vardır. İçinde 16.1 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 7.2 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 0.5 mg B2 ile günlük ihtiyacın %39'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Alpro Barista bitkisel içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
142
KCAL / 240G
Karbonhidrat
16.1g
· 6% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 7% · Yağ 47%
Alpro Barista bitkisel içecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 142 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 0.72 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 16.1 g | 6% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Alpro Barista bitkisel içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 142 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 3 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 9 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 18 kcal |
| 100 g | 100 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 177 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 590 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 59 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpro Barista bitkisel içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpro Barista bitkisel içecek kahvede köpürür mü?
Evet, Alpro Barista bitkisel içecek kahvede köpük oluşturacak şekilde hazırlanmıştır. Soğuk ürünü buhar çubuğuyla köpürtebilir veya süt köpürtücünüzü kullanabilirsiniz; köpüğün miktarı ekipmana ve hazırlama yöntemine göre değişir.
Alpro Barista bitkisel içecek kahveye eklenince neden kesilir?
Alpro Barista bitkisel içecek, kahvenin yüksek asitliği veya çok sıcak olması nedeniyle bazen kesilebilir. Kahveyi fincana koyduktan sonra içeceği yavaşça ekleyin; çok sıcak kahve yerine biraz soğumasını beklemek kesilmeyi azaltabilir.
Alpro Barista bitkisel içecek latte ve cappuccino yapmak için uygun mu?
Evet, Alpro Barista bitkisel içecek latte ve cappuccino hazırlamak için tasarlanmıştır. Önce kahvenizi hazırlayın, ardından içeceği ısıtıp köpürtün; köpüğü en son fincana ekleyerek kahveyle birlikte servis edin.
Alpro Barista bitkisel içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Alpro Barista bitkisel içecek açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Kapağını kapalı tutun ve açılmış ürünü genellikle 5 gün içinde tüketin; ambalajındaki saklama talimatı farklıysa onu izleyin.
Alpro Barista bitkisel içecek ısıtılır mı?
Evet, Alpro Barista bitkisel içecek kahveye eklemek veya köpürtmek için ısıtılabilir. Bir tencerede kısık-orta ateşte ısıtıp kaynatmadan ocaktan alın; mikrodalgada ısıtıyorsanız taşmayı önlemek için kısa aralıklarla kontrol edin.
Alpro Barista bitkisel içeceği diğer bitkisel içeceklerden farklı yapan nedir?
Alpro Barista bitkisel içecek, kahve hazırlığında ısıtma ve köpürtme için geliştirilmiştir; ayrıca kalsiyum ve vitaminlerle zenginleştirilmiştir. Bu özellikleri, onu yalnızca kahveye eklenen sıradan bir bitkisel içecekten ayırır.
Alpro Barista bitkisel içecek inek sütü yerine kahvede kullanılabilir mi?
Evet, Alpro Barista bitkisel içecek kahvede inek sütü yerine kullanılabilir. Kahveye ekleyebilir, latte veya cappuccino için köpürtebilirsiniz; bitkisel tadı ve kıvamı inek sütünden farklı olabilir.
Alpro Barista bitkisel içeceğin içinde ilave şeker var mı?
Alpro Barista bitkisel içeceğin şeker içeriği çeşidine göre değişebilir. Bitkisel içeceğin doğal olarak bulunan şekerleri ile eklenmiş şeker aynı şey değildir; satın aldığınız çeşidin içindekiler ve besin değerleri bilgisini kontrol edin.
Alpro Barista bitkisel içecek soğuk kahvede kullanılır mı?
Evet, Alpro Barista bitkisel içecek soğuk kahveye eklenebilir. Buzlu kahvenize doğrudan dökebilir veya önce köpürtüp üzerine ekleyebilirsiniz; sıcak kahvedeki gibi kesilme olmaması için kahveyi soğuk ya da ılık kullanın.
Alpro Barista bitkisel içecek kahve dışında nerelerde kullanılır?
Alpro Barista bitkisel içecek kahve dışında çayda, sıcak çikolatada ve kahvaltılık gevreklerde kullanılabilir. Tariflerde süt yerine deneyebilirsiniz; kahve için geliştirilen tadı ve kıvamı, her yemekte inek sütüyle aynı sonucu vermeyebilir.
Alpro Barista bitkisel içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.5mg · 38% GDV
B12
0.91µg · 38% GDV
D Vitamini
1.8µg · 9% GDV
A Vitamini
72µg · 8% GDV
Mineraller
İyot
54µg · 36% GDV
Kalsiyum
288mg · 29% GDV
Manganez
0.36mg · 16% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
192mg · 6% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Alpro Barista bitkisel içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpro Barista bitkisel içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 142 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpro Barista bitkisel içecek Nedir?
Alpro Barista bitkisel içecek, kahvede kullanılmak üzere hazırlanmış, bitki bazlı ve kalsiyum ile vitaminlerle zenginleştirilmiş paketli bir içecektir. Köpürtülüp kahveye karışacak şekilde tasarlandığından evde latte ve cappuccino hazırlarken pratik bir seçenek sunar.
Yumuşak içimi ve kahvenin aromasını bastırmayan tadıyla sade kahveye ekleyebilir, süt kullanılan tariflerde tercih edebilirsiniz. Türkiye’de sabah kahvesinde ya da gün içinde soğuk veya sıcak kahveyle tüketmeye uygundur. Karbonhidrat ve yağ içerir, proteini ise düşüktür; kahvaltıda daha doyurucu olması için yulaf veya kuruyemişle eşleştirebilirsiniz. Köpüğü korumak için içeceği ısıtırken kaynatmadan, kısa süre çırpın.
Alpro Barista bitkisel içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpro Barista bitkisel içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpro Barista bitkisel içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alpro Barista bitkisel içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpro Barista bitkisel içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.16g
Omega 6:3 oranı 27.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.4:1).
Alpro Barista bitkisel içecek ile Karşılaştır
Alpro Barista bitkisel içecek Gibi Besinler
Alpro Barista bitkisel içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.