Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek Kaç Kalori?
Badem sütü bazlı, koyu çikolata aromalı, vegan, düşük doymuş yağ
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek (250 g) 135 kaloridir. 100 gramında 54 kalori vardır. İçinde 20.5 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 3.8 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 0.5 mg B2 ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
135
KCAL / 250G
Karbonhidrat
20.5g
· 7% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 7% · Yağ 28%
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.5 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 20.5 g | 7% |
| Lif | 3.5 g | 13% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 125 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 108 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 135 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 162 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 178 kcal |
| 1 paket (büyük) | 1000 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 54 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpro bademli koyu çikolata aromalı içecek sağlıklı mı?
Alpro bademli koyu çikolata aromalı içecek, bitkisel içecek tercih edenler için bir seçenektir; ancak tatlı aroması ve şeker içeriği nedeniyle şekersiz badem içeceğiyle aynı değildir. Günlük beslenmede onu tek başına sağlık ürünü gibi düşünmeyin.
Alpro bademli koyu çikolata aromalı içecek şekerli mi?
Evet, bu içecek tatlandırılmıştır. Verilen besin değerleri toplam karbonhidratı gösteriyor, eklenmiş şeker miktarını ayrı belirtmiyor; şeker miktarı sizin için önemliyse paketin içindekiler ve besin bilgisi bölümünü kontrol edin.
Alpro bademli koyu çikolata aromalı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Alpro bademli koyu çikolata aromalı içeceği buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın. Tüketim süresi ambalaja göre değişebileceğinden paketteki açıldıktan sonra kullanım talimatını izleyin; koku veya görünüm değiştiyse içmeyin.
Alpro bademli koyu çikolata aromalı içecek kahveye konur mu?
Evet, kahveye ekleyebilirsiniz. Çikolata aroması kahveyle uyum sağlar; içeceği önce hafifçe ısıtıp kahveye yavaşça eklemek, özellikle çok sıcak ve asitli kahvelerde kesilme riskini azaltabilir.
Alpro bademli koyu çikolata aromalı içecek ısıtılır mı?
Evet, Alpro bademli koyu çikolata aromalı içeceği ısıtabilirsiniz. Tencerede kısık ateşte veya mikrodalgada kısa aralıklarla ısıtın ve kaynatmayın; yüksek ısı bitkisel içeceğin dokusunu bozabilir.
Alpro bademli koyu çikolata aromalı içecek kahvaltıda yulafla kullanılır mı?
Evet, yulaf lapası veya soğuk yulaf hazırlarken süt yerine kullanabilirsiniz. Çikolata aroması ve tatlılığı yemeğin tadını belirgin biçimde değiştirir; eklediğiniz bal veya şeker miktarını buna göre azaltabilirsiniz.
Alpro bademli koyu çikolata aromalı içecek içmeden önce çalkalanır mı?
Evet, içmeden önce paketi iyice çalkalayın. Badem içeceğinde zamanla hafif ayrışma olabilir; çalkalamak içeceğin homojenleşmesine ve çikolata aromasının her porsiyona daha eşit dağılmasına yardımcı olur.
Alpro bademli koyu çikolata aromalı içecek çocuklara verilir mi?
Evet, yaşına uygun beslenen çocuklar içebilir; ancak tatlandırılmış bir içecek olduğu için suyun veya sade sütün sürekli yerine geçmemelidir. Badem ve soya içerdiğinden bu gıdalara alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Alpro bademli koyu çikolata aromalı içecek koyu çikolata gibi acı mı?
Hayır, bu içecek yoğun ve acı bir bitter çikolatayla aynı değildir. Badem içeceğine çikolata aroması verilmiştir ve tatlandırılmıştır; bu nedenle kakao oranı yüksek bitter çikolatadan daha yumuşak ve tatlı bir tat bekleyin.
Alpro bademli koyu çikolata aromalı içecek tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, puding, smoothie veya kek hamuru gibi tariflerde kullanabilirsiniz. İçecek zaten çikolata aromalı ve tatlandırılmış olduğundan tarifteki kakao ve şeker miktarını azaltmanız, sonucun fazla tatlı olmasını önleyebilir.
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.53mg · 41% GDV
B12
0.95µg · 40% GDV
A Vitamini
150µg · 17% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
175mg · 5% GDV
Sodyum
0.2mg · 0% GDV
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek Nedir?
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek, badem bazlı ve koyu çikolata aromalı, hazır satılan bitkisel bir içecektir. Süt ürünü içermeyen seçenek arayanlar için vegan beslenmeye uygundur; belirgin çikolata tadı bademin daha hafif lezzetiyle dengelenir.
Soğuk içildiğinde ferah ve pürüzsüzdür; kahvaltıda gevrek ya da yulafın üzerine dökebilir, ara öğünde veya çayın yanında tek başına tüketebilirsiniz. Kıvamı yoğun bir tatlıdan daha akışkandır ve tatlı isteğine pratik bir eşlikçi olabilir. Protein miktarı düşüktür; badem bazlı içecek arayan, doymuş yağı düşük bir seçenek isteyenler için uygundur. Daha sade bir kahvaltı için şekersiz yulafla eşleştirin.
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek ile Karşılaştır
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek Gibi Besinler
Alpro Bademli Koyu Çikolata Aromalı İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.